【教育】🎬《少儿体能视频》(29.51GB)-夸克网盘资源下载-搜课100

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【教育】🎬《少儿体能视频》29.51GB

00.少儿体能视频【重点推荐】3.13GB

第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻】.mp4201.3MB

第02课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4139.21MB

第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4165.26MB

第04课：平衡训练1.mp4158.41MB

第05课：平衡训练2.mp4188.09MB

第06课：协调训练1.mp4180.62MB

第07课：协调训练2.mp4191.53MB

第08课：反应训练1.mp4168.54MB

第09课：反应训练2.mp4162.77MB

第10课：爬行训练.mp4188.88MB

第11课：跑步训练.mp4223.39MB

第12课：跑步训练2.mp4179.06MB

第13课：跳跃训练1.mp4155.92MB

第14课：跳跃训练2.mp4153.9MB

第15课：跳跃训练3.mp4199.85MB

第16课：核心训练.mp4287.86MB

第17课：校园小超人升级训练1.mp4198.65MB

第18课：校园小超人升级训练2 1.mp460.51MB

01.运动小将教案全年48节上【3-5岁无视频】8.88MB

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02.运动小勇士教案全年48节下【3-5岁无视频】8.94MB

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11.4(2).docx190.95KB

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12.2(2).docx191.22KB

12.3.(2).docx191.28KB

12.4(2).docx191.24KB

03.全年课程大纲【3-10岁+无视频】9.66MB

3-6初级课程第四单元定稿.docx39.96KB

3-6初级课程第五单元定稿.docx39.86KB

3岁运动宝贝课程大纲96课时.docx21.41KB

4岁运动精英课程大纲96课时.docx21.63KB

5-6岁“运动小将”96课程.docx97.11KB

7-8岁“运动先锋”96课程.docx128.85KB

9岁“运动达人”96课时课程大纲.docx39.21KB

10+岁“运动高手”96课时课程大纲.docx39.68KB

儿童体适能拉伸动作.docx16.01KB

儿童体适能小游戏.docx1.26MB

体适能小游戏原版PDF格式.pdf7.97MB

04.全套儿童体能适课【视频】【注意和教案不是配套的哦】9.62GB

第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.mp4201.3MB

第02课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4139.21MB

第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4165.26MB

第04课：平衡训练1.mp4158.41MB

第05课：平衡训练2.mp4188.09MB

第06课：协调训练1.mp4180.62MB

第07课：协调训练2.mp4191.53MB

第08课：反应训练1.mp4168.54MB

第09课：反应训练2.mp4162.77MB

第10课：爬行训练.mp4188.88MB

第11课：跑步训练.mp4223.39MB

第12课：跑步训练2.mp4179.06MB

第13课：跳跃训练1.mp4155.92MB

第14课：跳跃训练2.mp4153.9MB

第15课：跳跃训练3.mp4199.85MB

第16课：核心训练.mp4287.86MB

第17课：校园小超人升级训练1.mp4198.65MB

第18课：校园小超人升级训练2 1.mp460.51MB

体能展示01.mp43.25GB

体能展示02.mp43.25GB

05.儿童长高课【3-12岁视频教程】4.83GB

长高3-6岁2.32GB

4.10 第1课运动---小兔子.mp4123.22MB

4.11 第2课推拿---小儿长高秘决.mp4278MB

4.12 第3课运动---单腿小猫跳.mp4163.61MB

4.13 第4课推拿---下肢推拿.mp4118.5MB

4.14 第5课运动--投篮高手mp4.mp4178.44MB

4.15 第6课推拿---上肢推拿.mp4116.62MB

4.16 第7课运动---树式游戏.mp4138.6MB

4.17 第8课推拿---脊柱运动.mp4123.44MB

4.18 第9课运动---坐位体前屈.mp4158.8MB

4.19 第10课推拿---生长专项.mp4120.5MB

4.20 第11课运动---摘果子.mp4152MB

4.21 第12课推拿---手指，肢趾经络运动.mp4145.85MB

4.22 第13课运动---向上伸展与摸高.mp4112.81MB

4.23 第14课推拿---睡眠功法.mp4144.97MB

4.24 第15课运动与综合练习.mp4148.51MB

4.25 第16课推拿-炙法培元.mp4150.7MB

长高7-12岁2.52GB

4.10 第一课：运动双脚跳.mp4166.06MB

4.10 预备课：课前热身运动.mp453.81MB

4.11 第二课：推拿---小儿长高秘决.mp4278.05MB

4.12 第三课：运动---产卧撑跳.mp4124.06MB

4.13 第四课：推拿---下肢推拿.mp4118.59MB

4.14 第五课：运动---跳绳与立定跳.mp4256.44MB

4.15 第六课：推拿---上肢推拿.mp4116.66MB

4.16 第七课：运动---分腿跳跃.mp4133.97MB

4.17 第八课：推拿---脊柱运动.mp4102.39MB

4.18 第九课：运动---坐位体前屈.mp4123.66MB

4.19 第10课：推拿---生长专项.mp4135.04MB

4.20 第11课：运动---左右脚交叉跳.mp4137.85MB

4.21 第12课：推拿---手指，肢趾经络运动.mp4145.89MB

4.22 第13课：运动---向上伸展与摸高.mp4264.97MB

4.23 第14课：推拿---睡眠功法.mp4109.99MB

4.24 第15课：运动与综合练习.mp4157.34MB

4.25 第16课：推拿-炙法培元.mp4150.66MB

06.儿童篮球课【视频】2.34GB

01 第1课活动准备.mp4206.09MB

02 第2课熟悉球感.mp4131.69MB

03 第3课原地运球.mp4103.37MB

04 第4课单手高低运球.mp4136.41MB

05 第5课变向运球.mp4114.16MB

06 第6课胯下运球.mp4110.29MB

07 第7课背后运球.mp478.2MB

08 第8课跳步急停.mp493.02MB

09 第9课两步急停.mp4113.26MB

10 第10课运球急停.mp4115.2MB

11 第11课运球急起.mp4102.03MB

12 第12课投篮姿势.mp4128.33MB

13 第13课篮下投球.mp4118.1MB

14 第14课运球投篮.mp4105.08MB

15 第15课胸前传球.mp4114.2MB

16 第16课击地传球.mp4100.49MB

17 第17课三步上篮.mp4116.99MB

18 第18课熟悉所有运球.mp4118.03MB

19 第19课熟悉所有投篮.mp4129.71MB

20 第20课复习总结回顾.mp4164.15MB

07.儿童平衡车【教案+视频】4.51GB

附加资料平衡车视频仅可作为【教学参考】4.5GB

高阶动作要领470.32MB

步幅训练.mp432.89MB

高阶练习要点.mp438.05MB

高阶练习要点2.mp4162.48MB

高阶练习要点3.mp437.99MB

手部握把姿势.mp488.45MB

提速节奏训练.mp4110.46MB

起步骑姿节奏步幅347.75MB

宝宝起步动作分解1.mp41.6MB

宝宝预备起步.mp41.24MB

起步动作分解1.mp4126.5MB

起步动作分解2.mp413.63MB

起步动作要领.mp454.1MB

起跑预备.mp425.25MB

骑行预备.mp428.12MB

骑行预备姿势.mp42.25MB

骑行预备姿势1.mp412.63MB

骑行预备姿势2.mp436.4MB

骑行姿势.mp42.27MB

双腿蹬骑.mp443.74MB

体能肌肉测试训练2.52GB

肌肉群训练1.57GB

俯卧全身放松.mp4499.29MB

俯卧抬膝抬腿.mp492.56MB

弓步训练髋关节.mp430.19MB

手脚爬行腹部肌肉训练.mp4138.68MB

体能训练.mp42.29MB

体能训练2.mp42.3MB

体型纠正.mp4279.58MB

仰卧蹬腿平衡频率协调训练.mp4347.03MB

仰卧肌肉反射1.mp413.3MB

仰卧肌肉反射2.mp47.6MB

仰卧肌肉反射3.mp4100.02MB

仰卧肌肉反射4.mp492.67MB

体前屈975.22MB

蝶式体前屈躯干、腰、髋部位柔韧伸展.mp4131.08MB

俯身屈腿腿部柔韧伸展.mp4174.47MB

跪姿上肢力量锻炼.mp4160.58MB

仰卧伸臂屈腿反向伸展.mp4186.26MB

坐位体前屈躯干、腰、髋部位伸展柔韧1.mp4224.65MB

坐位体前屈躯干、腰、髋部位伸展柔韧2.mp498.17MB

音频讲解44.37MB

音频1.m4a11.97MB

音频2.m4a32.41MB

锥筒8字弯 S弯过波浪板1.14GB

过波浪板动作要领508.85MB

波浪板下坡动作.mp4193.94MB

过波浪板慢动作.mp416.55MB

过波浪板上肢动作分解.mp441.77MB

过波浪板上肢和呼吸动作分解.mp463.33MB

过波浪板整体动作1.mp413.84MB

过波浪板整体动作2.mp440.88MB

过波浪板整体动作3.mp422.36MB

过波浪板整体动作4.mp418.2MB

交叉腿过波浪板上肢动作.mp467.73MB

骑行过破浪板下坡动作要领.mp416.23MB

双脚蹬地过波浪板.mp414.03MB

过S桩248.99MB

过S桩.mp443.9MB

S弯.mp413.93MB

S弯动作要领.mp425.7MB

S桩.mp485.1MB

锥筒S弯脚部动作.mp480.36MB

锥筒8字弯410.51MB

锥筒8字过弯.mp457.51MB

锥筒8字弯.mp445.22MB

锥筒8字弯动作分解.mp446.34MB

锥筒8字弯脚部动作1.mp4226.94MB

锥筒8字弯脚部动作2.mp434.5MB

平衡车出发音乐.mp350.65KB

平衡车教学教案第一套370.33KB

平衡车教案（初1）.doc14.5KB

平衡车教案（初2）.doc31.5KB

平衡车教案（初3）.doc31.5KB

平衡车教案（初4）.doc29.5KB

平衡车教案（初5）.doc29KB

平衡车教案（初6）.doc29KB

平衡车教案（初7）.doc29KB

平衡车教案（初8）.doc29KB

平衡车教案（中高1）强化走步.doc14KB

平衡车教案（中高2）滑步练习.doc14KB

平衡车教案（中高3）“跑步”.doc13.5KB

平衡车教案（中高4）“滑行”.doc13.5KB

平衡车教案（中高5）S弯道.doc14KB

平衡车教案（中高6）弯道.docx2.83KB

平衡车教案（中高7）单手骑行转弯.doc14KB

平衡车教案（中高8）强化弯道.doc12.5KB

平衡车教案（中高9）路面体验.doc13KB

平衡车教案（中高10）重物拖行.doc12KB

平衡车教案（中高11）斜坡滑行.doc12KB

平衡车教案（中高12）下坡技巧.doc12KB

平衡车教学教案第二套4.01MB

平衡车初级教案.docx2.55MB

骑行平衡体能课排版后总.docx1.46MB

08.儿童武术课【视频】5.05GB

1-温馨提示.txt131B

01《拳法、掌法与膀手法》第一课.mp4272.02MB

02《拳法、掌法与膀手法》第二课.mp4218.08MB

03《拳法、掌法与膀手法》第三课.mp4257.21MB

04 第四课体能训练1-柔韧.mp4291.34MB

05《拳法、掌法与膀手法》第五课.mp4333.44MB

06《拳法、掌法与膀手法》第六课.mp4284.28MB

07 《拳法、掌法与膀手法》第七课.mp4359.32MB

08 第八课体能练习2-力量.mp4223.99MB

09 《拳法、掌法与膀手法》第九课.mp4346.03MB

10 《步法、肘法与腿法》第十课.mp4354.91MB

11《步法、肘法与腿法》第十一课.mp4272.41MB

12 第十二课｜体能练习3-协调性.mp4316.46MB

13《步法、肘法与腿法》第十三课.mp4351.99MB

14《步法、肘法与腿法》第十四课.mp4291.62MB

15《咏春拳法-黐手》第十五课.mp4359.23MB

16《咏春拳法-黐手》第十六课.mp4333.26MB

17《咏春拳法-黐手》第十七课.mp4303.08MB

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