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【课程】杨藩博士书写正姿课(11节)

  • 发布时间：
    2026-07-26 17:50:56
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✍🏻杨藩博士书写正姿课(11节)714.82MB
1.手是什么样子的1.mp466.67MB
2.手是什么样子的2.mp425.77MB
3.手的关节是怎么动的.mp462.59MB
4. 骨支撑和肌肉支撑.mp468.71MB
5.正确的拿笔方法.mp474.39MB
6. 大部分人 写字手疼 写字慢 写字丑的原因.mp492.82MB
7. 握笔姿势不正确的原因和应对方法1腕部.mp488.58MB
8.手指的姿势的调整方法.mp439.35MB
9.肌肉姿势不正确的针对训练.mp446.54MB
10. 勾手腕 折指的原因及解决方法.mp455.73MB
11. 抱笔原因及解决方法.mp491.06MB
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