《跳出减肥恶循环》系列丛书通过科学饮食理念打破传统节食误区,倡导身心平衡的健康生活方式。六册内容涵盖营养学、心理调节及饮食策略,帮助读者建立可持续的饮食习惯,摆脱体重焦虑,实现无压力减重与长期维持,终结"减肥-反弹"的恶性循环。...
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跳出减肥恶循环:不复胖、没压力的健康饮食法(共6册).epub50.19MB
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