【高分书籍】[看自己：现代症的心理解剖]柯晗.epub

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夸克网盘【终结拖延症的49种方法】
介绍终结拖延症的49种方法。书名：终结拖延症的49种方法作者：海韵格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：励志方法管理时间：2024-11-07 ISBN：9787518054428 拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。她是一位写作者，也是一位心理咨询师，更是一位温柔而…...
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