【当当热门图书】运动饮食1

傲*翔龙

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2024-10-29 11:25:28
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夸克网盘《诸病退散：保护健康的免疫力》健康要趁早更易读懂的轻科普[pdf]
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夸克网盘《我的最后一本减肥书》想减肥你就无法绕过这本书【PDF】【6.49GB】
♦内容简介：《我的后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。修订版依然定位减肥科普，在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订，用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥底层逻辑、可行的减肥工具/方法，和更人性化的减肥心理建设指导，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法做了更新和补充。修订版从三部分——心篇、身篇、脑篇，更完整地从心理层面—饮食/运动践行层面—正确减肥认知层面进行论述，为读者实现健康减肥保驾护航。 ♦作者简介：曹晋，笔名仰望尾迹云，健身减肥科普作家。作品累计销售突破150000万册，并享有公众赞誉，在自媒体、电视、广播上引起广泛关注。他是国际…...
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