哥普拉

sibnihao

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2025-01-25 21:45:30
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百度网盘【漫画资源】哥普拉
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专为现代人设计的系统性普拉提课程，包含52节精华训练课，涵盖垫上训练、普拉提床、脊柱矫正器等6大训练体系。课程由林梓琪、王婧等7位资深导师授课，包含「维密燃脂」「腰妮炫腹」「香肩美背」等特色专题，30天即可改善体态、增强核心。赠送全套器械教学（泡沫轴/弹力带/滑行盘），适合零基础到进阶学员，手机随时跟练，轻松打造完美体形。...
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本合集包含李欣普拉提三大核心课程体系：①针对颈椎/肩关节/腰椎/膝关节/踝关节的精准运动康复方案，通过KF技术改善身体损伤；②脊柱侧弯矫正训练体系，包含评估方法、标准训练思路和完整训练框架；③52节精编训练课程，涵盖普拉提床/脊柱矫正器/滑行盘等器械训练，融合燃脂塑形、体态矫正、关节灵活等主题，包含叶明珠/闫杉等名师教学。适合需要运动康复、体态调整及全身塑形人群，从基础到进阶全面提升身体机能。...
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夸克网盘 B站付费课程-欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课
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百度网盘欧阳春晓6周弹力带普拉提训练课（含食谱+课表）
专为健身新手设计的弹力带普拉提课程，包含0基础到进阶全阶段训练方案。课程配备详细课表、打卡表及营养饮食指南，通过筋膜激活、核心强化等科学训练，帮助塑造维密同款薄肌身材。包含21天跟练视频、冥想课程及生理期专属训练，一条弹力带即可替代普拉提器械，低成本实现全身紧致塑形。...
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内容：这是一部描写左腕上装有激光枪的正统派海盗·眼镜蛇（哥普拉）的痛快SF动作剧，原型作品是《SIGMA 45》。该作在《周刊少年跳跃》从1978年到1984年断断续续地连载，1982年电影化、TV动画化后获得极高人气。此后更换连载志在《超级跳跃》、《Comic Flapper》上时断时续地连载。已经出版的单行本，在屡次改变版本再发售后仍然热卖的长期畅销图书，集英社发行的单行本全部成为绝版。类型：漫画作品作者：哥普拉简介：《哥普拉》 (COBRA THE SPACE PIRATE)是寺泽武一的漫画作品，作品名称也正是主人公的名字。哥普拉漫画台湾中文版全1-10卷+外传PDF免费

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