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00后都在偷偷收藏！这5本逆龄养生书让你熬夜不垮脸

  • 发布时间：
    2025-03-09 02:26:50
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  • 夸克网盘 女性必备护肤课，带你轻松养出逆龄好肌肤

    女性必备护肤课，带你轻松养出逆龄好肌肤。 ‌女性必备的护肤课程包括清洁、补水、补充胶原蛋白、保持愉快的心情和拒绝熬夜。‌这些方法可以帮助女性延缓衰老，保持肌肤健康和年轻。 ├── 第 01 课 _ 远离护肤谣言，用科学的方法养出好肌肤.mp4 ├── 第 02 课 _ 治痘痘不被忽悠，手把手教你不花冤枉钱.mp4 ├── 第 03 课 孩子得了闭口老不好，多半是废了（.pdf ├── 第 03 课 孩子得了闭口老不好，多半是废了.pdf ├── 第 04 课 _ 如何像大S一样，天生黑皮也能白到发光.mp4 ├── 第 05 课 _ 拒绝斑点，拥有白皙肌肤.mp4 ├── 第 06 课 _ 用…...

  • 夸克网盘 【韩学杰中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老】

    韩学杰中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老。 课程由沈氏女科第20代传人韩学杰主讲，专为女性设计，涵盖56道养生食疗、28个穴位手法及90个沈氏女科独家逆龄古方。 课程内容从体质辨识到具体调理方案，帮助女性通过“调气血、养脾胃、排毒素、养乳腺、调妇科、抗衰老”五大核心点，实现由内而外的健康养颜。 课程还包括基础体质辨识、补血养阴、祛湿排毒、调理乳腺、改善睡眠等实用内容，帮助女性解决皮肤、头发、睡眠、情绪等问题，延缓衰老，提升整体健康与容颜。 ├── 第00节：发刊词：会养生的女人最好命 .mp3 ├── 第01节：基础篇 _ 7大体质，你是哪一种？ .mp3 ├── 第02节：如何不用化妆品，…...

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    想要拥有健康、年轻的肌肤，护肤是每个女性必不可少的一环。为了让广大女性朋友更好地了解护肤知识，我们特别推出了《女性必备护肤课》。这门课程以视频+PDF的形式呈现，让您随时随地都能轻松学习。课程内容涵盖了护肤的基础知识、日常护理技巧、问题肌肤解决方案等多个方面。我们将为您详细介绍各类护肤品的作用及使用方法，以及如何根据自身肤质选择合适的护肤品。此外，课程还邀请了专业的皮肤科医生，为大家解答常见的护肤疑问，让您在护肤过程中少走弯路。通过学习本课程，您将掌握科学的护肤方法，轻松养出逆龄好肌肤，焕发自信魅力。...
    《女性必备护肤课，带你轻松养出逆龄好肌肤》【视频+PDF】
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    《女性必备护肤课，带你轻松养出逆龄好肌肤》【视频+PDF】
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24节气养生法(求医不如求已系列五).pdf
简单冥想术 激活你的潜在创造力_英 安迪 普迪科姆 andy_Pud .pdf
《医目了然》家庭常见病中成药使用指南-懒兔子,pdf
《我们为什么会生病》第一推动 生命系列,pdf。

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书单30528.24MB
一本书说透中医养生_樊正伦著.pdf5.34MB
简单冥想术_激活你的潜在创造力_英_安迪_普迪科姆_andy_Pud_.pdf1.04MB
24节气养生法 (求医不如求己系列五).pdf2.56MB
2019-03《医目了然》家庭常见病中成药使用指南-懒兔子.pdf15.56MB
2018-03《我们为什么会生病》第一推动 生命系列.pdf3.74MB
共5个文件，合计：28.24MB
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