吃出来的开挂人生！这10本书让你从饮食开始掌控命运

蓝*色云

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2025-04-05 01:46:28
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夸克网盘吃出来的开挂人生！这10本书让你从饮食开始掌控命运
包含以下书： 1你是你吃出来的(全2册) 2肠子的小心思 3饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的科学真相 4空腹力革命 5吃出自愈力 6控糖革命 7饮食代谢力 8盐糖脂:食品巨头是如何操纵我们的 9轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 10戒糖:改变一生的科学饮食法...
_熙饭联盟_丹丹
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阿里云盘吃出来的开挂人生！这10本书让你从饮食开始掌控命运
包含以下书： 1你是你吃出来的(全2册) 2肠子的小心思 3饮食的迷思:关于营养、健康和遗传的科学真相 4空腹力革命 5吃出自愈力 6控糖革命 7饮食代谢力 8盐糖脂:食品巨头是如何操纵我们的 9轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 10戒糖:改变一生的科学饮食法...
rockwwg
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夸克网盘《学会吃饭》33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习[pdf]
编辑推荐—— ★ 颠覆百万人生活方式的饮食哲学，风靡欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域最有成效的研究。33个实证有效的饮食练习，手把手帮你剔除错误的饮食习惯，调节你的饮食方式，用更健康自如的方式掌控人生。 ★ 不节食，不运动，你也可以零痛苦零负担拥有健康人生和完美体态。食物不分好坏，停止担心卡路里。察觉自己为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要——其实，我们不是为了饿而吃，而是为了焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦。本书实证有效的饮食方法帮你唤醒你体内的美食家，让你能切实享受每一口食物，重塑自己与食物的和谐。 ★ 樊登读书会创始人樊登博士特别推荐…...
如*叙说
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夸克网盘《健康饮食新提案（套装共13册）》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
《健康饮食新提案（套装共13册）》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 内容简介：《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。《杂食者的两难》内容简介：在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场、食品加工厂和超市，从产地一路追踪到餐桌，如侦探般地揭开现代食品的面貌，追寻现代饮食如何成为人类疾病的来源，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。《救命饮食2》内容简介：是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗…...
锐意视觉2012
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夸克网盘《健康饮食新提案》套装共13册传统饮食习惯中深藏千年智慧[pdf]
《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。《杂食者的两难》内容简介：在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场、食品加工厂和超市，从产地一路追踪到餐桌，如侦探般地揭开现代食品的面貌，追寻现代饮食如何成为人类疾病的来源，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。《救命饮食2》内容简介：是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每…...
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夸克网盘《会说话的人拥有开挂的人生》直击人心的说话术轻松掌控局面[pdf]
编辑推荐 ☆害怕与人聊天、讲话总是结巴嘴笨的人也能学会的聊天绝技。书中尽量简化读者学习的难度，让*不会说话的人也能有效学会！利用说话案例情景模拟，不会说话的人跟着说，就能从此不犯怵，不冷场，不出糗。 ☆会说话，让你拥有开挂的人生。机遇对每个人都是公平的，但会说话的人更能抓住它！会说话，让你直击人心，征服不同聊天场景下的各种关卡！ ☆以日常生活话题为例，60个说话策略，任何人都可快速上手。本书所举例子都为日常生活中*常见、*可能面对、*急需的，并介绍共60种说话技巧，让读者轻松套用在现实中的各个场合，从此消除说话恐惧症，让你和谁都能聊得来！ ☆金牌律师、知名主持人、营销高手都在用的“说话…...
殇冉冉
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夸克网盘《会说话的人拥有开挂的人生》直击人心的说话术轻松掌控局面[pdf]
编辑推荐 ☆害怕与人聊天、讲话总是结巴嘴笨的人也能学会的聊天绝技。书中尽量简化读者学习的难度，让*不会说话的人也能有效学会！利用说话案例情景模拟，不会说话的人跟着说，就能从此不犯怵，不冷场，不出糗。 ☆会说话，让你拥有开挂的人生。机遇对每个人都是公平的，但会说话的人更能抓住它！会说话，让你直击人心，征服不同聊天场景下的各种关卡！ ☆以日常生活话题为例，60个说话策略，任何人都可快速上手。本书所举例子都为日常生活中*常见、*可能面对、*急需的，并介绍共60种说话技巧，让读者轻松套用在现实中的各个场合，从此消除说话恐惧症，让你和谁都能聊得来！ ☆金牌律师、知名主持人、营销高手都在用的“说话…...
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夸克网盘【觉醒让自己做一个通透的强者】
觉醒让自己做一个通透的强者。该课程旨在帮助个体实现内心觉醒，提升自我认知和情商。学员将学习情绪管理、自我领悟和心灵成长，以成为更加通透且坚强的个体，应对生活与挑战，实现全面成长与发展。 ├── 第01节试听课一个让你醒翻灌顶，拥有通透人生的开悟觉醒课.mp4 ├── 第02节第1课李老师带你扒开人性的秘密，让你一眼看清所有人.mp4 ├── 第03节第2课10分钟带你拿捏人性的弱点，让你改变自己的命运.mp4 ├── 第04节第3课人性操控的衍变与发展，那些高位者成功的秘密.mp4 ├── 第05节第4课顶层人士不愿意分享的人性天书.mp4 ├── 第06节第1课千万别掉进概念误区，2步带…...
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夸克网盘《回家吃饭的智慧》全三册[pdf]
内容简介：关于《回家吃法的智慧》（上、中、下）：让食物变成你的药物，不要让药物变成你的食物。人一生中，需要吃的东西那么多，但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么，什么季节应该吃什么，什么人应该吃什么，怎么吃，什么时间吃，吃多少合适，什么症状应该吃什么……”这些问题，可能，大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的，但是，为什么现在食物极大丰富，人们却越来越容易得病？并且，一经发现就是无法治愈，且只能终生靠药物控制的常见病，甚至绝症。实际上，很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的，吃出来之后，我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制，听天由命。西方医学之父希波克拉底说过一句名言：“要让食物变…...
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城通网盘《持续学习和行动让人生逆袭》[套装9册].pdf
《持续学习和行动让人生逆袭》包含：《刻意学习》、《强势谈判》、《从三分钟热度到一万个小时》、《成为你想看到的改变》、《每天最重要的2小时》、《每天最重要的3件事》、《A4纸上的奇迹：午后十分钟的人生大改造》、《麦肯锡教我的逻辑思维:从逻辑思考到高效执行的规律与方法》、《麦肯锡教我的工作方法》套装9册。《刻意学习》为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？为什么行动了那么长时间，还是没有质的飞越？为什么努力了那么久，依然没有看到成长的收获？这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级，让你实现人生逆袭。持续行动，是改变现在的生活状…...
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10戒糖:改变一生的科学饮食法

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9轻断食：正在横扫全球的瘦身革命9.11MB

轻断食：正在横扫全球的瘦身革命.mobi1007.38KB

轻断食：正在横扫全球的瘦身革命.epub8.13MB

8盐糖脂：食品巨头是如何操纵我们的2.4MB

盐糖脂：食品巨头是如何操纵我们的.pdf2.4MB

7饮食代谢力13.49MB

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5吃出自愈力10.05MB

吃出自愈力 - 威廉·李.mobi4.37MB

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2肠子的小心思5.26MB

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1你是你吃出来的（全2册）16.74MB

你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃1.47MB

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你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码15.27MB

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10戒糖：改变一生的科学饮食法8.39MB

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