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《练习的心态:如何培养耐心、专注和自律》(epub)

  • 发布时间：
    2025-05-26 01:38:20
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  • 迅雷云盘 《练习的心态:如何培养耐心、专注和自律》(epub)

    从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。适当的练习不是苦差事，而是一个有意义的过程，可以帮助你发展出耐心、专注与自律这样看似难以获得的优秀品质。...

  • 百度网盘 【高分书籍】[练习的心态：如何培养耐心、专注和自律]托马斯·斯特纳.epub

    【高分书籍】[练习的心态：如何培养耐心、专注和自律]托马斯·斯特纳.epub-百度网盘资源下载地址由网盘用户[低调***657]分享，包含epub等格式共计1个文件，文件大小为479.04KB，分享时间2024-10-28，此百度网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 《学习经典套装》套装共7册 让你上一个台阶[epub]

    《学习经典套装》包含：《刻意练习：如何从新手到大师》、《学习之道》、《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》、《如何高效记忆》(原书第2版)、《如何高效阅读》、《如何高效学习》、《如何成为一个学习忍者》套装共7册。 《刻意练习：如何从新手到大师》 本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家，另一位是科学作家。10多年前，我们开始经常探讨杰出人物和“刻意练习”这个主题，并在5年前开始认真地围绕这个主题写书。在那段时间，本书在我们两人的思想碰撞中慢慢成形，以至于我们现在都难以分辨，书中的哪一部分观点由谁提出。我们只知道，本书由我们两人合写，比由我们单独去写要好得多，也完全不同。 《学习之道》 《学习…...

  • 夸克网盘 《学习经典套装》套装共7册 让你上一个台阶[epub]

    《学习经典套装》包含：《刻意练习：如何从新手到大师》、《学习之道》、《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》、《如何高效记忆》(原书第2版)、《如何高效阅读》、《如何高效学习》、《如何成为一个学习忍者》套装共7册。 《刻意练习：如何从新手到大师》 本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家，另一位是科学作家。10多年前，我们开始经常探讨杰出人物和“刻意练习”这个主题，并在5年前开始认真地围绕这个主题写书。在那段时间，本书在我们两人的思想碰撞中慢慢成形，以至于我们现在都难以分辨，书中的哪一部分观点由谁提出。我们只知道，本书由我们两人合写，比由我们单独去写要好得多，也完全不同。 《学习之道》 《学习…...

  • 夸克网盘 《优质学习套装》共3册 高效优质学习法[epub]

    套装包含： 《刻意练习：如何从新手到大师》 《学习之道》 《练习的心态：如何培养耐心、专注和自律》...

  • 夸克网盘 哪有学不会这种事(套装共3册) 培养专注和自律

    《哪有学不会这种事（套装共3册）》是一套专注于培养专注力和自律能力的书籍。书中通过科学的方法和实用的技巧，帮助读者克服分心、拖延等问题，提升学习效率和工作效率。这套书籍适合各个年龄段的读者，无论是学生还是职场人士，都能从中受益，实现自我提升和成长。...

  • 夸克网盘 【万万姐的职场生存成长课程】

    介绍 万万姐的职场生存成长课程。 这个课程由资深职场达人万万姐亲自授课，旨在帮助学员在竞争激烈的职场中脱颖而出。学员将学习领导力、沟通技巧、时间管理等关键技能，掌握解决问题的智慧，实现个人成长和职业成功的双赢局面。 ├── 001-少有人走的路第一讲什么是真正的自律.mp4 ├── 002-少有人走的路第二讲什么才是爱.mp4 ├── 003-少有人走的路第三讲什么让你心智无法成长.mp4 ├── 004-刻意练习第一讲努力不一定成功.mp4 ├── 005-刻意练习第二讲如何做到刻意练习.mp4 ├── 006-刻意练习第三讲；如何运用刻意练习改变自我.mp4 ├── 007-我的情绪为何总…...

  • 夸克网盘 万万姐的职场生存成长课程

    万万姐的职场生存成长课程，课程。 本课程通过系列视频带来职场各环节实战经验，探讨自律与爱的真谛，揭示心智成长的障碍与突破方法。内容涉及刻意练习的深度应用，提供调节情绪、提升自控能力的具体策略，传授非暴力沟通与精英工作习惯的操作要点。课程聚焦工作重点确定、信息精准概括与高效对话技能，同时传授抗压、复盘和逆商提升的核心技巧，帮助学员构建健康的人际界限与沟通方式。培训还涵盖领导力培养、提问力训练和战略决断技巧，辅以社交焦虑应对及人格魅力提升，通过多维度实战指导助力现代职场人士获得全方位成长。...

  • 夸克网盘 万万姐的职场生存成长课程 17G

    本课程通过系列视频带来职场各环节实战经验，探讨自律与爱的真谛，揭示心智成长的障碍与突破方法。...

  • 夸克网盘 【职场】职场竞争、生存、成长课程

    【职场】职场竞争、生存、成长课程-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[A_*色幻想]分享，包含mp4等格式共计100个文件，文件大小为14.08GB，分享时间2025-04-10，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 【职场】职场成长必修课，提升竞争力与生存力

    【职场】职场成长必修课，提升竞争力与生存力-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[A_*色幻想]分享，包含pdf,mp4等格式共计100个文件，文件大小为13.9GB，分享时间2025-08-27，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 240万人次成功实践的学霸养成攻略

    240万人次成功实践的学霸养成攻略。 课程内容涵盖了提升学习和工作效率的多种方法，从科学原理、习惯培养到实用技巧。它介绍了如何通过峰终定律和上痕模型增强学习兴趣，掌握考试技巧，提升专注力，进行高效复习，以及提高记忆力和阅读速度等。同时，分享了克服拖延、管理精力、自律和制定SMART目标的方法。音频还强调了通过表格法提升执行力，借助标准操作程序优化学习与工作流程，以及通过精力管理实现高效学习。整体内容鼓励听众通过正确的策略和方法，不仅改善学习表现，还能在生活中获得长期进步和成长。 ├── 01 峰终定律和上瘾模型：像爱玩手机一样，爱上学习.mp3 ├── 02 学会这4点，你也可以告别伪勤奋.p…...

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    介绍 男哥《成功人士遵循的因果论》，男哥带你探系，成功之道的九大必修课程之一，突破卷层的核心奥义，如何拥有好的身体持续充电华丽逆装，从点到面 步步进阶立体梳理全新学习法。 ├── 01你跟成功人士的本质区别（极致目标：人生提不起兴趣怎么办）.mp4 ├── 02过程指标法让愿景变成现实（极致专注：摆脱效率低下的苦恼）.mp4 ├── 06成功的基石，96%的成功者都是记忆力超群.mov ├── 08顶级大师教你怎么可以终身不忘（一）.mov ├── 09破解遗忘曲线让记忆达到终身不忘（二）.mov ├── 10摆脱畏惧心态之提高意志力且自律不被诱惑_.mov ├── 11我是如何改掉拖延症，半…...

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    本课程包含74节育儿心理训练课，由知名育儿专家黄启强主讲，结合黄启团影响孩子一生的48堂心理课精华内容，帮助家长掌握科学的育儿方法。课程涵盖儿童心理发展、情绪管理、行为引导等核心内容，通过实用案例和训练方法，让家长学会如何正确引导孩子成长。适合0-12岁孩子的家长学习，帮助您建立良好的亲子关系，培养孩子健康心理，为孩子的未来奠定坚实基础。课程内容系统全面，方法简单易学，让您轻松成为育儿高手！...
    黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课
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  • 夸克网盘 学霸养成攻略-240万人次成功实践

    课程内容涵盖了提升学习和工作效率的多种方法，从科学原理、习惯培养到实用技巧。它介绍了如何通过峰终定律和上痕模型增强学习兴趣，掌握考试技巧，提升专注力，进行高效复习，以及提高记忆力和阅读速度等。同时，分享了克服拖延、管理精力、自律和制定SMART目标的方法。音频还强调了通过表格法提升执行力，借助标准操作程序优化学习与工作流程，以及通过精力管理实现高效学习。整体内容鼓励听众通过正确的策略和方法，不仅改善学习表现，还能在生活中获得长期进步和成长。...
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