硬核生存指南》是一本兼具心理建设和生存技能的综合性指南,通过阅读这本书,获得硬核洞察力、心理调节能力、多种生存技能和强大的自救力。 无论未来如何变化,这本书都能帮助读者做好准备,冷静面对危机,成为生活中的强者。...
本书由夏川创作,聚焦关键生存技能与硬核生存知识,旨在培养读者的“生存之脑”。通过系统化的训练,帮助读者提升危机应对能力,增强心理韧性,从而在复杂环境中保持冷静,化解危机,获得掌控生活的安全感。内容涵盖实用技巧、意识锻炼和生存策略,适合追求自我提升和安全感的读者。
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