读懂真实的自己,大咖解读50本心理学图书,教你情绪管理、改善沟通、建立自信。
《心理疗愈图书馆》主播:小乘学堂 250集完302.44MB
250.50《人人都有强迫症》05强迫症的心理治疗问答.m4a1.96MB
249.50《人人都有强迫症》04强迫型人格障碍.m4a2.11MB
248.50《人人都有强迫症》03心理医生的强迫症案例.m4a1.79MB
247.50《人人都有强迫症》02普通人常见的强迫症状有哪些?.m4a1.69MB
246.50《人人都有强迫症》01什么是强迫症?.m4a1.95MB
245.49《成长型思维》05有效行动,出彩人生(1).m4a2.83MB
244.49《成长型思维》04构建积极乐观的思维模式.m4a3.13MB
243.49《成长型思维》03让你更出色的品质.m4a2.87MB
242.49《成长型思维》02抱负决定成就.m4a3.25MB
241.49《成长型思维》01什么让人们从平凡到优秀.m4a3.04MB
240.48《转念》05节制是一种美德.m4a3.24MB
239.48《转念》04来一场情绪禅修.m4a5.16MB
238.48《转念》03从转念到转运.m4a2.58MB
237.48《转念》02心理现实不等于现实.m4a2.58MB
236.48《转念》01幸福需要修炼.m4a3.23MB
235.47《走出抑郁》05行为-抑郁症、酒精和药物.m4a2.24MB
234.47《走出抑郁》04青少年的抑郁症.m4a2.62MB
233.47《走出抑郁》03抑郁的体验和感受.m4a2.89MB
232.47《走出抑郁》02诊断抑郁症.m4a2.42MB
231.47《走出抑郁》01认识抑郁症.m4a1.96MB
230.46《找到真正的自己就是自信》05 练就自信最后第七步骤.m4a1.9MB
229.46《找到真正的自己就是自信》04 第五跟第六秘诀.m4a1.87MB
228.46《找到真正的自己就是自信》03第三跟第四秘诀.m4a1.93MB
227.46《找到真正的自己就是自信》02 拥有自信的前两个秘诀.m4a1.85MB
226.46《找到真正的自己就是自信》01 自信准备篇.m4a1.77MB
225.45《母爱的羁绊》05如何重建自己健康的人生?.m4a1.78MB
224.45《母爱的羁绊》04如何清理自恋母亲带来的创伤?.m4a2.13MB
223.45《母爱的羁绊》03自恋母亲如何影响女儿的人生?.m4a2.1MB
222.45《母爱的羁绊》02自恋母亲有哪些类型.m4a2.21MB
221.45《母爱的羁绊》01你是否有一个自恋的母亲.m4a1.95MB
220.44《解忧小铺:焦虑分子的治愈指南》05有效行动.m4a2.78MB
219.44《解忧小铺:焦虑分子的治愈指南》04放下忧虑.m4a3.2MB
218.44《解忧小铺:焦虑分子的治愈指南》03解忧秘籍.m4a3.25MB
217.44《解忧小铺:焦虑分子的治愈指南》02成为抗压达人.m4a3.39MB
216.44《解忧小铺:焦虑分子的治愈指南》01通往“快活人生”的幸福快车.m4a2.12MB
215.43《坚毅》05活出更加成功和幸福的人生.m4a5.81MB
214.43《坚毅》04成就公式与目标优先.m4a4.6MB
213.43《坚毅》03我们该如何定义成功.m4a4.14MB
212.43《坚毅》02什么让我们更成功.m4a5.79MB
211.43《坚毅》01成功者的核心素养.m4a3.6MB
210.42《亲密关系》05冲突.m4a1.79MB
209.42《亲密关系》04沟通.m4a1.7MB
208.42《亲密关系》03爱情.m4a2.18MB
207.42《亲密关系》02吸引力.m4a1.69MB
206.42《亲密关系》01亲密关系的标准.m4a1.96MB
205.41《叙事治疗:结构并重选生命的故事》05生命的故事更鲜活,让世界更美好!.m4a2.32MB
204.41《叙事治疗:结构并重选生命的故事》04在问话和回响中丰厚生命的故事.m4a2.03MB
203.41《叙事治疗:结构并重选生命的故事》03带着偏好故事的信念,寻找闪亮的时刻!.m4a1.81MB
202.41《叙事治疗:结构并重选生命的故事》02倾听生命的故事,解构我们的世界.m4a1.96MB
201.41《叙事治疗:结构并重选生命的故事》01打开叙事之门,进入一个新的世界.m4a2.14MB
200.40《象与骑象人》05 追寻人生的意义.m4a2.17MB
199.40《象与骑象人》04 幸福的方法2.m4a2.24MB
198.40《象与骑象人》03 幸福的方法1.m4a2.37MB
197.40《象与骑象人》02 我们应如何相处.m4a1.67MB
196.40《象与骑象人》01 幸福为什么那么难.m4a1.95MB
195.39《你所烦恼的事情,有九成都不会发生》05 远离烦恼篇.m4a1.99MB
194.39《你所烦恼的事情,有九成都不会发生》04 人际关系篇.m4a2.02MB
193.39《你所烦恼的事情,有九成都不会发生》03 竞争.m4a1.91MB
192.39《你所烦恼的事情,有九成都不会发生》02 当下篇.m4a1.95MB
191.39《你所烦恼的事情,有九成都不会发生》01 放手篇.m4a1.9MB
190.38《从自我苛求中解放自己》05 掌控內心自我批评的5个方法.m4a1.99MB
189.38《从自我苛求中解放自己》04 解开你生命当中的「必须」.m4a2.04MB
188.38《从自我苛求中解放自己》03 大脑里面的无条件认知模式.m4a1.51MB
187.38《从自我苛求中解放自己》02 大脑里面的条件认知模式.m4a2.39MB
186.38《从自我苛求中解放自己》01 你是惯于自我苛求的人吗.m4a2.12MB
185.37《姿势决定你是谁》05 有效增加自信的方法——自我轻推.m4a1.69MB
184.37《姿势决定你是谁》04 有效增加自信的方法,权力姿势.m4a1.74MB
183.37《姿势决定你是谁》03 有效增加自信的方法,自我肯定技巧.m4a1.42MB
182.37《姿势决定你是谁》02 冒牌者症候群的形成.m4a1.72MB
181.37《姿势决定你是谁》01 你总是觉得自己不夠好吗?解析「冒牌者症候群」.m4a1.56MB
180.36《M型男人》05 好好对伴侣设限.m4a1.88MB
179.36《M型男人》04 女人如何在关系中改变自己.m4a1.97MB
178.36《M型男人》03 M型男人与女人的家庭背景和成因.m4a1.8MB
177.36《M型男人》02 男人的武器与控制.m4a1.9MB
176.36《M型男人》01 当你爱上厌恶女人的男人.m4a1.87MB
175.35《能量自愈》05 理解恐惧并治愈自己.m4a5.01MB
174.35《能量自愈》04 自愈的第三步驟.m4a4.91MB
173.35《能量自愈》03 清除阻塞能量.m4a4.84MB
172.35《能量自愈》02 学会臣服.m4a4.84MB
171.35《能量自愈》01 能量自愈.m4a4.84MB
170.34《孤独的冷漠》05 每一段关系都是特別的.m4a5.03MB
169.34《孤独的冷漠》04 该如何克服逃避依恋?.m4a3.93MB
168.34《孤独的冷漠》03 焦虑依恋与逃避依恋的组合.m4a5.1MB
167.34《孤独的冷漠》02 不同的依恋风格如何相处.m4a5.03MB
166.34《孤独的冷漠》01 什么是逃避依恋?.m4a5.14MB
165.33《原来我不是没自信》05 崭新自己篇.m4a4.7MB
164.33《原来我不是没自信》04 能量转化篇.m4a4.87MB
163.33《原来我不是没自信》03 自我本位篇.m4a5MB
162.33《原来我不是没自信》02 强化心理篇.m4a4.94MB
161.33《原来我不是没自信》01 缺少自信篇.m4a5.13MB
160.32《家庭会伤人》05 不健康家庭中的复原三步骤.m4a5.42MB
159.32《家庭会伤人》04 如何避免坏孩子的养成.m4a5.12MB
158.32《家庭会伤人》03 家庭中的强迫行为与性问题.m4a5.12MB
157.32《家庭会伤人》02 健全与不健全家庭的素描.m4a4.94MB
156.32《家庭会伤人》01 家庭系统对自我的影响.m4a4.93MB
155.31《抢救身陷性·爱危机的夫妻》05 关系里的红灯行为.m4a4.92MB
154.31《抢救身陷性·爱危机的夫妻》04 给性致高昂的那位.m4a4.92MB
153.31《抢救身陷性·爱危机的夫妻》03 自己的性欲自己救.m4a4.92MB
152.31《抢救身陷性·爱危机的夫妻》02 给性趣缺缺的那位.m4a4.92MB
151.31《抢救身陷性·爱危机的夫妻》01 不做·爱的是男还是女.m4a4.92MB