介绍 怎样健康活过 100 岁? 那什么才是活到 100 岁正确的方法呢?我给您打个比方。人体就好比一台车,它的使用寿命比如说能跑 20万公里。您作为司机,需要了解正确的驾驶方法,哪些操作是对的,哪些是错的;你也需要了解车的基本工作原理,以及在哪些问题下需要去做保养、去做检修,哪些问题不能拖。学会了这些方法,并且能付诸实践,如果这样爱惜的话,这台车有很大可能跑超过 20 万公里甚至到达 30 万公里。相反,如果我们什么都不知道,随便开、随便用,有了问题,也不去保养、检修,这个车可能开 10 万公里就报废了。我的这门精品课的目的,就是去帮助您了解,经过科学验证的那些方法。你可以把这门课当成一个人…...

智慧识人术:认人,识人的60种独特技巧.pdf
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