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这套课程专为青少年设计，由知名教育专家白老师主讲，包含43节实用视频课程。课程涵盖自信培养、高效学习、情绪管理、社交技巧等核心成长课题，通过心理学原理和实际案例，帮助孩子发掘潜能、克服拖延、建立成长型思维。从认识自我到应对校园霸凌，从提升记忆力到打破偏科困境，系统解决青少年成长中的关键问题。每节课都配有实用方法和练习，助力孩子成为高能量、高情商的阳光少年。家长也能从中获得科学教育理念，与孩子共同成长。
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10.白老师高能量少年养成在线视频课43节9.09GB
43_44、偏科拯救计划：降低期待，走出学习困境的神奇魔法.mp4102.43MB42_43、重塑大脑，养成新的学习习惯.mp4112.25MB41_42、确认偏差：你看见的不一定是真的.mp488.59MB040.41、传播扭曲：清醒一点，远离小道消息.mp4107.42MB039.40、不必要的争吵.mp4334.49MB038.38、社会懈怠：三个和尚为什么没水喝.mp4121.67MB037.37、网络暴力：每个孩子都可能成为受害者.mp4131.09MB036.34、焦点效应：每个人都渴望被关注.mp4141.37MB035.33、学会复盘：提高成绩最直接的方法.mp4136.32MB034.32、失败？那是通往成功的必经之路.mp4307.26MB033.31、刻意练习：破解难题的万能口诀.mp4211.4MB032.30、被孤立不是你的错.mp4139.76MB031.29、旁观者效应：你我都可能是霸凌的帮凶.mp4163.84MB030.28、探索扩大自己的学习舒适区.mp4260.24MB029.27、弱者思维：如何打破总是被欺负的循环.mp4202.53MB028.26、当你被语言霸凌，忍是最傻的事情.mp4130.74MB027.25、欺凌背后的自卑真相.mp4142.83MB026.24、自我同一性：正确认识自己.mp4270.37MB025.23、启动效应，让记忆力飙升的秘诀.mp4142.08MB024.22、真诚地赞美：学会夸人心更近.mp457.97MB023.21、残忍的“小艾伯特”实验：暴力会毁掉一个孩子.mp4149.01MB022.20、人际气泡：找到最佳的社交距离.mp4254.48MB021.19、读懂“熵增定律”，再也不拖延.mp4278.21MB020.18、自我效能感：我相信我能行.mp4225.23MB019.17、勇敢表达：要有被讨厌的勇气.mp4323.22MB018.16、讨好型人格，都讨不到好.mp4463.98MB017.15、克服惰性 要避免同时做很多事情.mp4298.4MB016.14、休息：你没成功_可能是你太辛苦了.mp4245.79MB015.13、高效学习_从认识大脑开始.mp4512.51MB014.12、习得性无助：你是如何被自己打败的？.mp4250.99MB013.11、成长型思维：相信自己可以变得更好.mp4352.08MB012.10、读懂“少年的你”：对校园霸凌说不.mp4357.63MB011.9、罗森塔尔效应：学会给自己积极的心理暗示.mp4261.41MB010.8、情绪ABC：如何控制自己的情绪.mp4232.81MB009.7、棉花糖实验如何在生活中抗拒诱惑.mp4196.3MB008.6、确认偏差：你看见的不一定是真的.mp4165.08MB007.5、不同归因：造就不同的人生.mp4111.61MB006.4、体象障碍，会无限放大自己的缺陷.mp4279.42MB005.3、做自己的主动创造者.mp4418.28MB004.2、3个方法，帮助孩子提升自信.mp4259.12MB003.1、正确认识自我，发掘生命潜能.mp4147.99MB002.先导片-孩子篇.mp467.86MB001.先导片-家长篇.mp4154.21MB共43个文件，合计：9.09GB
