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内容简介 《活出心花怒放的人生》内容简介：生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》内容简介：为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？ 为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情？ 都说出去狂欢…...
清华大学积极心理学专家赵昱鲲博士倾囊相授，通过生活场景中的40个具体案例，培养孩子乐观、想象力、合作力等关键素质。课程涵盖情绪管理、抗压训练、价值观建立等内容，特别解决电子产品依赖、二孩矛盾等现代育儿痛点。每节课附带实践指南，帮助家长用游戏化方式提升孩子学习内驱力，建立成长型思维模式。
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清华赵昱鲲：小事情撬动孩子大能力 音频课程mp3全40集254.23MB
9.好学：怎样正确地表扬孩子 .mp36.68MB8.抗挫力：需要给孩子进行挫折教育吗 .mp36.46MB7.责任心：孩子犯错了，到底该不该惩罚 .mp36.83MB6.专注力（下）：劳累时跟孩子玩个游戏吧，你也偷偷地休息喽 .mp36.85MB5.专注力（上）：孩子连手机都不想玩了，怎么做到呢 .mp36.45MB40.总结：每个孩子都是一种独特的完美 .mp36.24MB4.毅力：孩子兴趣班上了一半不想上了，一定要逼TA完成吗 .mp36.03MB39.善良：3个方法让孩子变得善良 .mp35.87MB38.创造力：科幻女神郝景芳告诉你孩子的创造力来自哪里 .mp311.66MB37.欣赏：大人给小孩压岁钱，孩子回什么 .mp35.17MB36.谦虚：巧用过年机会，让孩子变得更谦虚 .mp35.69MB35.谨慎：孩子的压岁钱该怎么花 .mp35.15MB34.洞察力 (2)：孩子在想什么，你真的知道吗 .mp35.38MB33.洞察力：科幻女神郝景芳教你解码孩子情绪 .mp38.28MB32.公平：儿子爱切蛋糕背后的秘密 .mp35.35MB31.原谅：孩子记仇怎么办 .mp35.78MB30.乐观（2）：怎样让你的孩子不焦虑？ .mp36.44MB3.好奇心：孩子问题太多，回答不过来啦 .mp35.08MB29.自律（2）：四招学会执行计划，孩子也是家庭主人.m4a .mp36.92MB28.自律（1）：2017年，定个什么新年计划 .mp36.67MB27.真诚：怎么对孩子道歉 .mp36.29MB26.感恩：小心，别把内疚当成感恩 .mp35.68MB25.爱：怎么养出了个熊孩子 .mp35.59MB24.勇气（2）：压制害怕会让孩子更勇敢吗 .mp36.21MB23.勇气（1）：如何避免孩子被欺凌 .mp36.94MB22.游戏力：喊上老公一起听，Dr.魏教你家爸爸如何带娃！ .mp36.05MB21.领导力：怎么让孩子愿意做家务 .mp35.63MB20.价值观（2）：别人不遵守规则怎么办 .mp35.9MB2.想象力：孩子哭闹要玩具，怎么办 .mp35.07MB19.价值观（1）：应该穷养儿子富养女吗 .mp37.9MB18.思维力（2）：三步让孩子情绪稳定，更能锻炼思维能力 .mp35.67MB17.思维力（1）：Dr.魏教你如何培养真正聪明的孩子 .mp37.37MB16.社交力（3）孩子跟你生气？正好培养他的共情能力 .mp37.44MB15.社交力（2）：孩子被人欺负不还手，你会怎么做 .mp35.68MB14.社交力（1）：孩子爱抢别人玩具怎么办 .mp35.92MB13.合作（3）：父母育儿意见要一致吗 .mp36.05MB12.合作（2）：从洗澡中学会真正的合作力 .mp37.65MB11.合作（1）：学会这四招，不再头疼孩子不刷 .mp35.2MB10.好学（下）让学习变得好玩 .mp36.2MB1.乐观：恰当的批评，能培养孩子的乐观 .mp36.82MB共40个文件，合计：254.23MB
