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《低耗社交》避免人际关系疲劳的秘诀.epub

  • 发布时间：
    2024-10-15 22:32:49
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  • 夸克网盘 《低耗社交》避免人际关系疲劳的秘诀[epub]

    建立和维护人际关系，是比工作更让人疲劳的事 社交时，我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。 也正因如此，与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。 所以，即使说“当下人的疲劳，大半来自社交疲劳”也不过分 有没有“减轻社交疲劳，轻松地与人打交道的方法”呢？ 日本疲劳医学第一人梶本修身，用脑科学成果帮助你实现“低耗社交”。 本书中你将看到： 为什么与人交往会累？ 快速拉近距离的诀窍 增进情感的“共鸣的笑” 增加谈话魅力的“情感记忆文件夹” 活用“工作记忆”，用60%的精力达到80%的效果，等等。 这本书中以科学根据为基础，传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。 《低耗社交》 作者简…...

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  • 夸克网盘 【24堂青少年社交训练课】

    24堂青少年社交训练课，让孩子找到结交新朋友、维持友谊的好方法，从此交际不再愁。 课程包含36讲的青少年社交训练课程，旨在通过实际案例和具体场景帮助青少年解决在学校和家庭中常见的社交与心理困惑，提升情商与沟通能力。课程内容涵盖如何与老师、父母、同学建立良好关系，面对比较、误解、背叛和冲突时的应对策略，以及改善自我情绪管理与提升自信的方法。通过讲解社交技巧、情绪调节、积极思维及行为习惯等方面，课程帮助青少年更好地融入集体，建立健康的人际关系，并学会用积极的心态面对成长中的挑战，为他们的学习和生活创造和谐氛围。 ├── 01.学霸如何获得好人缘.mp3 ├── 02.讨厌老师，以至于不想学习，怎么…...

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    奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法” 75%的人走路方法是错误的！走路质量比步数更重要！ 附赠完整躯干体操和锻炼计划拉页，让你走着路就能改善健康、重塑外形 当你每天走几万步却没有效果，只换来关节受伤、肌肉酸痛时，就一定要翻开本书看一看！ 让日常走路成为绝佳的锻炼方式，走出一个好身体吧！ 跑步专家执笔：作者金哲彦为专业跑步教练，从奥运选手到业余跑步爱好者都对他信任有加。他创立了日本第一家真正意义上的跑步组织“日本跑步者”，同时也作为马拉松比赛的知名评论员活跃于电视和广播等媒体。 全书彩色图解说明：全书提供清晰的部位标示图、分解动作图、对错对照图表等，后附“躯干体操…...

  • 夸克网盘 24堂青少年社交训练课

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  • 百度网盘 杨平律师：高情商沟通12法则，职场社交必备

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    杨平律师：高情商沟通12法则，职场社交必备
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  • 夸克网盘 【电子书】情商口才类精品书单

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  • 夸克网盘 【陌生人社交的24个极简秘技】

    陌生人社交的24个极简秘技。 教你一种帮你打开社交局面的沟通技能，我们称为闲谈。 这个“闲谈”，不是和已经认识的人聊天，不是两个朋友之间规划周末，或两个同事之间讨论方案，而是带着社交的心态，和陌生人聊上几分钟，说些没有清晰目的，没有明确意义，但很有意思的话，让他想与你结交。 ├── 01、开篇：五大模块，提升社交沟通力 .mp4 ├── 02、心态调整：社交沟通，不仅仅是沟通 .mp4 ├── 03、社交动机：明确动机，拒绝无效沟通 .mp4 ├── 04、【实战】遇到“话痨”怎么结束话题？ .mp4 ├── 05、话语层次：解读3层语义，看透心里话 .mp4 ├── 06、【实战】如何听懂话…...

  • 百度网盘 黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课

    本课程包含74节育儿心理训练课，由知名育儿专家黄启强主讲，结合黄启团影响孩子一生的48堂心理课精华内容，帮助家长掌握科学的育儿方法。课程涵盖儿童心理发展、情绪管理、行为引导等核心内容，通过实用案例和训练方法，让家长学会如何正确引导孩子成长。适合0-12岁孩子的家长学习，帮助您建立良好的亲子关系，培养孩子健康心理，为孩子的未来奠定坚实基础。课程内容系统全面，方法简单易学，让您轻松成为育儿高手！...
    黄启强育儿74节：影响孩子一生的心理训练课
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  • 夸克网盘 《樊登荐书集锦：个人精进指南》套装共31册[pdf.epub]

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这本书中以科学根据为基础，传授给读者基于疲劳最新研究的“避免人际关系疲劳的秘诀”。
《低耗社交》
作者简介：
梶本修身，生于1962年。医学博士。毕业于大阪大学大学院医学系研究科。大阪市立大学大学院疲劳医学讲座特任教授。东京疲劳•睡眠诊所院长。2003年开始担任产官学合作“疲劳定量化及抗疲劳食品药品开发项目”的总负责人。著有《脑是一切疲劳的原因》等多部作品。除此之外，也活跃于《真的假的？！TV》等电视节目中。
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