《做自己的海》写给大家的幸福课.pdf

城市小和尚

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2024-10-16 17:01:31
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哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。《做自己的海》作者简介： [美]泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“…...
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夸克网盘每日荐书0402 合集（PDF）（6.4GB）
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墨墨819
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「你在朋友中是一个常妥协、不说出真实想法的人吗？」「朋友都说你好相处，可是你却感到愈来愈不快乐？」 ──掀起日本各大社群媒体热烈讨论的话题书！── 我们以为配合别人很轻松，但为什么愈是读「空气」、和朋友群组往来愈密切，就愈是感到疲惫不堪？展开26个对抗「社交微忧郁」的思考练习！团体中不知道谁决定的「空气」，常在不知不觉中成为无法撼动的决议。大多数人对于说「不」都会感受到纠结与压力，因此在可忍受范围内，我们宁可选择顺从已决定的事。然而，为了遵守「群体」的规矩和意见，我们愈来愈觉得痛苦，看事情的角度也变得狭隘，容易认定「只剩这个解决方法」、「也只能这样做了」、「已经走投无路了」…… 其…...
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豆瓣高分经管好书合集《电子工业出版社精选套装》包含：《我们终将变富：3招抓住财务自由关键点》、《非线性成长——不确定时代下的职业发展和商业通关策略》、《拥抱可能》、《把时间当作朋友（第3版）》、《万万没想到：用理工科思维理解世界（精装增补版）》、《小强升职记（升级版）:时间管理故事书（双色)》、《催化：让一切加速改变》、《疯传——让你的产品、思想、行为像病毒一样入侵》、《传染：塑造消费、心智、决策的隐秘力量》、《人人都是产品经理2.0——写给泛产品经理》、《跨界竞争：看不见的对手，看得见的手》共11册。《我们终将变富：3招抓住财务自由关键点》本书建立了“极简理财”的完整体系，…...
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沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。
我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。
《做自己的海》
作者简介：
[美]泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。
沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。
沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。出版了畅销全球的《幸福的方法》《幸福的要素》《幸福的方法2》《幸福超越完美》《选择幸福》《幸福手册》等作品。
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