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《喝出来的健康》你真的会喝水吗？.pdf

  • 发布时间：
    2024-10-16 21:57:54
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    编辑推荐 *喝水好处多，如果喝水只是为了不口渴，那是你还没有掌握正确的饮水方法。 *三甲医院临床营养科主治医师为您科学解答水饮的各种秘密。 *奶茶不健康，喝多长痘又变胖。杜绝不爱喝水的问题，周医生亲授11款简单、健康又好喝的饮品制作方法。 *怎么喝咖啡才能提神？科学饮水真的可以减肥吗？怎样将喝水变成美容秘籍？含糖饮料会致人抑郁？关于水饮的各种小知识，都在这本书中。 *跟着周医生一起进行两周断糖挑战打卡，培养健康饮水习惯。 内容简介 你还在等口渴了才喝水吗？这本书能够解答你关于饮水的各种问题。通过本书第一章的阅读，读者将会从水在身体中的作用、口渴的感应机制、不同体质人群的科学饮水方式等方面对身体…...

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《喝出来的健康》
作者简介：
周勤：重庆医科大学附属第一二医院临床营养科主治医师、注册营养师。
擅长糖尿病，肥胖，多囊卵巢综合征等慢性疾病的营养治疗，多次参与营养学教材的编著及膳食指南的翻译工作。
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