《延长健康寿命的脑心理强化大全》.epub

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2024-10-16 21:59:42
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「工作上經常出包」、「在公司裡一直不受到肯定」、「工作沒辦法在一定時間內完成」…… 你只能發揮出原本一半的能力，或許是「生活習慣」造成的。改善生活習慣可說是「*厲害的工作技巧」。只要短短一週的時間就能感覺到變化。透過調整生活習慣，不僅「大腦效能」會變好，「工作效率」也會大大提升。並且，罹患憂鬱症、失智症等精神疾病的風險也會大幅降低。追蹤人數超過50萬人，每天發布「保健資訊」的精神科醫師樺澤紫苑，針對睡眠、運動、飲食、休息等項目，向大家介紹100個有科學根據的良好生活習慣。《延长健康寿命的脑心理强化大全》《延长健康寿命的脑心理强化大全》电子书下载《延长健康寿命的脑心理强化大全》…...
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耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究，展示了如何改善年龄观念，打破关于老年的消极刻板印象，这将让人各方面受益，甚至能改变基因的运作方式，延长7.5年的预期寿命。利维博士证明了许多以前被认为完全由生理衰老引起的健康问题，如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病，其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了，本书将告诉我们如何做到。基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事，利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。书中不仅介绍了个人改善年龄观…...
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夸克网盘《不老时代》年轻又长寿的科学和方法[epub]
不老时代不仅仅意味着延长寿命，同时意味着你会提高生命的质量。如果我们能够使老化细胞恢复年轻，用仿生器官修复或替换不健康的身体部位，通过免疫疗法治愈癌症和传染病，通过基因编辑减少和消除疾病，我们该如何工作和生活？新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源，阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破，不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义，并为读者提供了定制化的方案，帮助读者做好准备，拥抱和享受不老时代。我们不仅要延长寿命，更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力，高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策，掌握年轻又长寿的科学和方法…...
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《人人都需要了解的医疗新技术》深入浅出地解读基因编辑、AI辅助诊疗、智能可穿戴设备等前沿技术，结合真实案例剖析其在癌症治疗、慢病管理等领域的突破性应用，帮助读者科学认知技术潜力与伦理边界，从容应对医疗健康新趋势。...
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夸克网盘电池大师 2.3.9 高级版专业电池管理，延长寿命优化性能
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夸克网盘《怎样延长你的寿命+躺在床上锻炼身体》养生达人都在看的书[EPUB]
《怎样延长你的寿命+躺在床上锻炼身体》养生达人都在看的书[EPUB]-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[13*45]分享，包含epub等格式共计1个文件，文件大小为5.15MB，分享时间2024-10-11，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
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夸克网盘《168间歇性断食》每天清空更新你的身体重启自我修复力[pdf]
冯子新博士的研究结果：胰岛素波动是影响健康的关键之一！冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论——胰岛素波动是影响健康的关键因素！而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究，还经常分享间歇性断食方法和成果，他也出版了多本国际畅销书，影响了全球近百万人的健康观念。断食是一种不靠药物自然改善健康的方式无数科学研究已经证实，断食是对抗肥胖和疾病强有力的方法：可以降低胰岛素和血糖、促进脂肪燃烧，降低体重和胆固醇；可以让身体转而利用酮体，让你头脑清醒活跃、精神旺盛；可以启动细胞自噬作用，所有饮食法中…...
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