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《加速成长》包含：《当时忍住就好了 新版》、《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》、《你不是记性差，只是没找对方法》、《深度思考：不断逼近问题的本质》、《高难度沟通》、《所谓情商高 就是会说话》、《看人的艺术》、《爆款文案》、《终身学习：10个你必须掌握的未来生存法则》、《怎样管精力 就怎样过一生》套装共10册。 《当时忍住就好了 新版》 生活中我们是否经常有以下境况： 因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人； 总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒； 忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好； 面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止； 时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定； 关…...
一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后怎么办？常常烦躁无法专注思考怎么办？对未来充满迷茫怎么办？深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？本书中，作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。 美国心理学会认知升级课，你的思维习惯决定你的认知水平 十大影响力心理学家30年研究成果，提出全新的焦虑应对范式 四大思维习惯，深度进阶为心智成熟的自我，实现内在成长 《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》 为什么我们总是： 永久性焦虑不安，周期性情绪起伏 持续性混吃等死，间歇性踌躇满志 长期性丧失动力，突发性高度自律 习惯性怀疑自己，随机性热情满满 这只能说明一个问题：你的机遇来了。 释放压力，摆脱生活与工作的沉重负担 识别施累我们的多余想法，让思考力完全迸发 将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长 让无法消除的焦虑情绪内化为智慧的内在，成长为心智成熟之人 作者介绍 塔玛o琼斯基，美国心理学会会员，美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师，致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。 曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”，经常登上《福布斯》《纽约时报》《父母世界Parents》、美国国家公共广播电台等大众媒体，她还在《赫芬顿邮报》和《今日心理学》杂志开设专栏。 《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》kindle电子书
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