《为什么我们总是在防御》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名:为什么我们总是在防御 作者:约瑟夫·布尔戈 格式:EPUB/MOBI/AZW3 标签:心理学 ISBN: 内容简介: 一言不合就拉黑 观点不同就反驳 遇到冲突就回避 ...... 人们为什么会这样做? 美国著名精神分析师约瑟夫·布尔戈依据30余年的从业经验,总结了人们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制。他强调:心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时,心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关,但是当它们变得僵化或根深蒂固时,可能就会损害我们的人际关系,限制或扭曲我们的情感,并伤害我们的自尊。 约瑟夫博…...
《为什么你总是半途而废》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 内容简介: 做事总是虎头蛇尾,从未有过心流体验,所有事都一个人扛…… 不懂借力使力,任何事都很难坚持到底 坚持到底与半途而废的区别,就在于“下一秒,做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出,真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去,将思想、情感、身体转化为行动,发现自己的才能,勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍,这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能,告别那个半途而废的自己,实现高效的人生。 10月新书合集推荐(480本,天天更新):
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