《内在勇气》是一本心理成长指南,聚焦如何战胜焦虑与自我怀疑。书中结合心理学理论与真实案例,提供实用方法帮助读者突破舒适区,培养直面挑战的韧性。通过认知调整与行动练习,引导人们唤醒内在力量,在逆境中实现自我超越与心智成长。...
成功的人,都有着强大的内心!遇到压力时,他们不会逃避、拖延;遇到困难时,他们能够迎难而上;即使遭遇了突然的变故,他们也能重整旗鼓、重新出发。可以说,只有内心强大,才可能成为那1%的人! 在压力和焦虑日益严重的今天,我们应如何锻炼内心的“肌肉”,成为一个强大的人呢?拥有超过10年咨询和教练经验的心理专家林萃芬,从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面,诠释了成功者的优秀内在品质。并且,她还通过34个场景化的练习,告诉我们该如何一步一步完成 从心理到现实的成功蜕变!
📢 以下文件由夸克网盘用户于2023-08-19分享(文件数量过多时仅展示部分文件)
全部文件93.56MB
内在勇气.zip93.56MB
共1个文件,合计:93.56MB


5积分