喜欢健身可以 但不能盲目 得有方法 搜集了33本有关健身的书 有运动营养、生理学、解剖学还有截图思路及饮食
33本运动健身书籍合集PDF【1.7GB】1.67GB
《高级运动营养学》中文黑白.pdf46.59MB
《骨盆完全指南》中文彩色.pdf96.54MB
《解剖列车第二版》中文彩色.pdf338.17MB
《肌肉健美训练图解2013第二版》中文彩色.pdf36.78MB
《肌肉完全训练计划用最详尽的计划最有效地健身》高清版本.pdf7.71MB
《家庭健美训练图解-德拉威尔肌肉训练方法与计划2012》 中文彩色.pdf65.37MB
《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》中文彩色.pdf14.84MB
《拉起单杠》中文彩色.pdf24.98MB
《普拉提解剖学》.pdf45.37MB
《囚徒健身1+2》中文彩色.pdf22.92MB
《囚徒增肌》中文彩色.pdf4.94MB
《施瓦辛格健身全书》中文黑白.pdf50.91MB
《体适能基础理论2008》中文彩色.pdf58.85MB
《无器械健身》中文黑白.pdf67.27MB
《醒思录-李小龙的生活智慧》中文黑白.pdf16.59MB
《运动解剖学》中文黑白.pdf15.82MB
《运动解剖学图谱第三版》中文黑白.pdf74.02MB
《运动生理学》.pdf18.73MB
《运动生理学》中文黑白.pdf122.02MB
《运动训练学》中文黑白.pdf21.18MB
《硬派健身》中文黑白.pdf103.63MB
《营养圣经2012》中文黑白.pdf53.26MB
豹式健身:全面提升力量与柔韧性-_凯利.斯塔雷特_-格伦.柯多_.pdf14.77MB
城市就是健身房:跑酷基本技巧与体能训练.pdf102.65MB
肌肉健美训练图解 最新版 .pdf98.71MB
健身笔记:如何成为一个身材有料的人.pdf16.33MB
囚徒健身(学生版).pdf27.97MB
囚徒健身(中文完整版)(保罗·威德).pdf13.28MB
囚徒健身2翻译版.pdf17.32MB
施瓦辛格健身全书中文完整版.pdf39.4MB
运动解剖学图谱(第二版).pdf36.81MB
运动拉伸实用手册.pdf10.99MB
运动营养学(张钧).pdf23.68MB