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B站付费课程 – Art职业篮球：Pro Shot15天三分指南【3.57G】

  • 发布时间：
    2024-12-13 12:03:07
  • 文件大小：
    共计 18 个文件，合计：3.57GB
  • 资源来源：
    夸克网盘夸克网盘
  • 资源售价：
    积分5积分
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Art职业篮球：Pro Shot15天三分指南 职业选手的训练方法：三分射程、命中率提升的秘诀
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Pro Shot：15天三分完全指南完结3.57GB
1 先导片.mp482.46MB
2 关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4232.37MB
3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4181.39MB
4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4191.84MB
5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4219.4MB
6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4301.96MB
7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4181.71MB
8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4263.76MB
9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4305.55MB
10 3.3 基本接球三分投篮.mp4240.62MB
11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4.mp4185.79MB
12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4164.12MB
13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4233.83MB
14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4235.28MB
15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4238.33MB
16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4193.22MB
17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4196.12MB
18 结课寄语.mp4.mp49.33MB
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