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【男人yan时训练课：解决男人的“根本”问题】

  • 发布时间：
    2025-01-05 01:32:50
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  • 夸克网盘 男人yan时训练课：解决男人的“根本”问题

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  • 夸克网盘 【人人都需要的婚恋社会心理学96节】

    介绍 人人都需要的婚恋社会心理学96节。 课程内容以心理学为核心，探讨婚姻经营、情感关系、自我提升与人际沟通等主题，深入剖析婚姻的本质与潜规则，解析亲密关系中的问题及修复方法，同时关注个人成长、自信提升与内在疗愈，通过潜意识与心理暗示等技巧改善情绪、增强吸引力并提升幸福感，涵盖从原生家庭影响到个人魅力塑造的多方面实用心理学知识。 ├── 00智慧女人经营之道：看破婚姻本质，用心理学知识经营自己婚姻.mp4 ├── 01.心理测试：第一眼看到的是什么，测你骨子里是一个怎样的人？.mp4 ├── 02.心理学家：为什么越内向的人越厉害？内向不是缺陷，而是天赋！.mp4 ├── 04心理学测试：你会…...

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  • 夸克网盘 《硬核健身2：海豹突击队体能训练手册》强悍男人的体能训练方案 练肌肉 变男神[pdf][34MB]

    强悍男人的体能训练方案。你也可以做到！ ○目标：提升肌肉品质，拥有想象中的力量！ ○训练：跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练等，全面提高体能水平。 跳绳、脚踏车、跑步机、卧推架……无论年龄、体重、体能水平，短时间内训练每块肌肉。 从徒手锻炼到专项器械运用，从整体适应锻炼到专业塑肌训练，注重训练的实用性和全面性。 ○训练配合：完整的训练记录表、自测表，全面的营养计划，重塑肌肉的同时管理你的身体。教你预防和处理训练受伤，合理补充能量，减少健身障碍。 ○解决各种疑难问题： 如何提高运动技能，满足高强度运动需要？ 如何长期提高心肺功能和其他体能素质？ 如何避免训练损伤，以及受伤后如何重新开始正常的…...

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介绍 男人yan时训练课：解决男人的“根本”问题，和PikPak网盘课程。 ├── 第一课：什么是真正意义上的早x呢？.mp3
├── 第二课：我为什么会射的那么快？.mp3
├── 第三课：错误的yan时方法你还在用吗？.mp3
├── 第四课：克服早xie，要的是“控制力”！.mp3
├── 第五课：控制力训练，到底训练什么？.mp3
├── 第六课：延shi技巧的呼吸训练法.mp3
├── 第七课：男xing延shi技巧之高进阶呼吸训练法.mp3
├── 第八课：男性yan时技巧之刺激耐受训练.mp3
├── 第九课：耐受训练问题答疑.mp3
├── 第十课：丁d刹车法.mp3
├── 第十一节课：男性yan时的节奏训练-律动.mp3
├── 第十二节课：男性yan时节奏训练之整体.mp3
├── 第十三节课：关于男性yan时的答疑解惑.mp3

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训练课：解决“根本”问题101.78MB
第一课：什么是真正意义上的早x呢？.mp311.12MB
第二课：我为什么会射的那么快？.mp39.2MB
第三课：错误的yan时方法你还在用吗？.mp311.52MB
第四课：克服早xie，要的是“控制力”！.mp37.93MB
第五课：控制力训练，到底训练什么？.mp311.71MB
第六课：延shi技巧的呼吸训练法.mp37.8MB
第七课：男xing延shi技巧之高进阶呼吸训练法.mp35.46MB
第八课：男性yan时技巧之刺激耐受训练.mp35.38MB
第九课：耐受训练问题答疑.mp35.5MB
第十课：丁d刹车法.mp35.34MB
第十一节课：男性yan时的节奏训练-律动.mp36.8MB
第十二节课：男性yan时节奏训练之整体.mp35.93MB
第十三节课：关于男性yan时的答疑解惑.mp38.08MB
共13个文件，合计：101.78MB
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