高情商自控手册 [励志成功] [pdf+全格式]

王*水7

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2025-01-11 06:10:49
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本书将帮助你升级思维方式，在信息过载的时代，更好地运用经验和知识，活出你自己的人生。本书属于德博诺创新思考经典系列。何为聪明？聪明是知道如何做出一顿丰盛的饭菜。何为智慧？智慧是设计一顿饭菜，既能充分利用现有食材，又能满足自己需求。从聪明到智慧，思考方式的跃升，将带来人生的大不同。创新思维之父德博诺经典作品系统上市，德博诺中国多位专家审定译文并撰写导读，提纲挈领把握德博诺主旨德博诺发明的水平思考、六顶思考帽等思维方法，得到3名诺贝尔物理学奖得主、多家跨国公司总裁推崇，在全球企业界、教育界影响深远在chatGPT的时代，独立思考的能力日益成为核心竞争力的根本。...
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★高敏感如水，能載舟亦能覆舟★★修復心靈創傷，找回真實自我★為高敏感所苦的人、找回自在快樂的自助練習過去的並未真正過去，現在你正為過往記憶所苦深刻剖析高敏感成因，化高敏感為人際關係強動力高敏感天賦與生俱來，高敏感反應後天養成，一旦失衡，會使精神內耗，對人際關係產生連鎖衝擊。本書將告訴你適應高敏與修復創傷的方法。透過自我覺察與自我修復的練習，打造「安全/平靜之所」，挖掘誘發過敏原頭，揪出負面信念成因，重構認知納入正向力，擺脫自我束縛，修復恐懼創傷。此後不怕與人交流、不再委屈自己、擺脫緊張無助，取得平衡，將高敏感化為滋養自己與人交流的強動力。...
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