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如何让大脑快乐：获得幸福能力。 从认知方法和行为模式出发“修炼大脑”，养成快乐能力 ├── 1-获得持续快乐的大脑，有公式吗？.mp4 ├── 2-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的？.mp4 ├── 3-睡眠丨怎么睡大脑才健康？.mp4 ├── 4-养护丨快乐大脑的硬件说明书.mp4 ├── 5-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗？.mp4 ├── 6-活力丨冲刺时刻，如何高能表现？.mp4 ├── 7-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝，痛苦却伴随我们这么久？.mp4 ├── 8-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的？.mp4 ├── 9-幸福丨获得长久的幸福有公式吗？.mp4 ├── 10-关系丨痛苦的…...
🧠 如何让大脑快乐：获得幸福能力
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1-获得持续快乐的大脑，有公式吗？.mp432.02MB2-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的？.mp4114.52MB3-睡眠丨怎么睡大脑才健康？.mp4129.73MB4-养护丨快乐大脑的硬件说明书.mp482.63MB5-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗？.mp461.75MB6-活力丨冲刺时刻，如何高能表现？.mp4124.27MB7-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝，痛苦却伴随我们这么久？.mp487.16MB8-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的？.mp474.14MB9-幸福丨获得长久的幸福有公式吗？.mp491.06MB10-关系丨痛苦的来源是人际关系吗？.mp467.26MB11-亲密丨恋爱容易相处难怎么办？.mp494.84MB12-重启丨我要怎么重新养育自己？.mp4134.19MB13-失败丨失败真的是成功之母吗？.mp4106.92MB14-心流丨我怎么让自己越学越HIGH？.mp484.88MB15-专注丨注意力真的是稀缺资源吗？.mp4200.51MB16-复利丨我能获得持续的成功吗？.mp473.05MB17-认知丨认知科学帮我们更好的思考.mp480.88MB18-意义丨找不到人生的意义，怎么办？.mp4103.63MB19-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱，我会是那1%吗？.mp4109.4MB20-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼，看人类文明对抗痛苦的钥匙.mp491.23MB21-自我丨“我的故事”从哪里来？.mp492.43MB共21个文件，合计：1.99GB
