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超强自控力训练营：教你一步步蜕变，掌握人生

  • 发布时间：
    2025-03-03 04:25:12
  • 文件大小：
    共计 12 个文件，合计：261.55MB
  • 资源来源：
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超强自控力训练营：教你一步步蜕变，掌握人生，课程。 超强自控力训练营通过系统化的课程，帮助学员深入了解自己，从正确的角度重新认知个人特质，并探讨无力感的根源。课程逐步引导学员改写消极认知模式，包括归因方式和泛化思维，帮助重塑积极心态，实现自我成长。在此基础上，训练营强调人际关系的重要性，通过提升沟通技巧和塑造吸引力，让学员在与他人的互动中获得认可和成长，最终重建自我，实现全面蜕变。
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超强自控力训练营：教你一步步蜕变，掌握人生261.55MB
1.1 高效成长从了解自己开始 .mp325.47MB
1.2 了解自己的正确打开方式 .mp323.84MB
1.3 换一个角度认识自己 .mp333.95MB
1.4 第一周分享课【无力感的秘密】 .mp412.77MB
2.1 改写消极认知图示 .mp318.05MB
2.2 改写归因模式 .mp322.95MB
2.3 改写泛化模式 .mp315.51MB
2.4 第二周分享课【扫除无力感，重建自我】 .mp430.43MB
3.1 成为更好的自己需要有人欣赏 .mp314.04MB
3.2 沟通高手的绝杀技 配乐 .mp314.98MB
3.3 塑造人际吸引力的三项修炼 配乐 .mp315.23MB
3.4 第三周分享课【重建人际关系，遇见更好的自己】 .mp434.33MB
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