《饥饿的大脑:如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能》[EPUB.MOBI.AZW3]

  • 发布时间:
    2025-03-24 04:27:13
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《饥饿的大脑》揭秘人类暴饮暴食的深层机制,从神经科学与进化心理学视角剖析食欲失控的根源。书中结合前沿研究,提出科学对策帮助读者识别大脑的饮食陷阱,重塑与食物的关系,通过调节本能反应建立可持续的健康饮食模式,实现从生理到心理的自我掌控。

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