99个让人生变好的“放下力”, 关于工作、社交、个人成长、亲密关系等方面的生活哲思,不要让一些生活琐事过多占有你的情绪,做到更舒适地生活。 【 书籍概览 】 书名:《 有些事根本不配占有你的情绪 》 作者: (日) 枡野俊明 著 出版年份: 2023 年 【 内容简介 】 在你艰难的时候,别老想着太远的将来,鼓励自己过好今天就好,这世间有太多的猝不及防。借由 99个让人生变好的“放下力”,把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下,就放下,放过别人也放过自己,工作也好,人际关係也罢,没有什么不能舍弃。来者要惜,去者要放,快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子,就是好的日子,自己喜欢的活法,…...
《有些事 根本不配占有你的情绪》是一本关于情绪管理与心理调适的书籍,通过99个实用的“放下力”技巧,帮助读者释放内心负担,特别是针对后疫情时代普遍存在的焦虑情绪。书中内容引导读者学会放下不值得的情感纠葛,从而改善生活质量,达到心灵的治愈与成长,让读者在纷扰的世界中找到内心的平静与力量。
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