你太在乎,别人才有了伤害你的能力,所有的烦恼都来源于想太多。把人生调成静音模式,让自己开心起来,找回人生的主动权。不苛求自己,也别要求别人,活出自己喜欢的人生很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。人生中,有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……...
使用这本书,你永远可以重新开始,在工作和生活中找到激情,并做一些真正有意义的事。拥有清晰的目标、全情投入的勇气和马上行动的决心会让你快速变强,在实现人生计划的道路上所向披靡迈克尔·邦吉·斯坦尼尔曾写出21世纪最畅销的带人经典《关键7问》。…
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