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《抑郁的力量》蛰伏、觉醒、破茧成蝶 [成功励志] [pdf+全格式]

  • 发布时间：
    2025-03-29 03:55:01
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  • 夸克网盘 《抑郁的力量》蛰伏、觉醒、破茧成蝶 [成功励志] [pdf+全格式]

    当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！抑郁症现在是“谁都有可能得的病”。但是，基于常规认知的以药物等对症疗法为中心的治疗，仍会造成患者复发，无法彻底摆脱抑郁。只有正确认识抑郁的原理和机制，才能找到正确的抗抑郁方法。精神心理专科医院院长泉谷闲示，20年一线抗抑郁经验，总结出大家对抑郁的10大常见认知误区，5大革命性抗抑郁策略。10大认知误区：作者在本书中首先一反传统地指出，我们不应该简单地把抑郁视为疾病症状，抑郁其实是是长期被大脑压迫的内心和身体在反抗。…...

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  • 百度网盘 【高分书籍】[破茧成蝶2：以产品为中心的设计革命]刘津.epub

    【高分书籍】[破茧成蝶2：以产品为中心的设计革命]刘津.epub-百度网盘资源下载地址由网盘用户[低调***657]分享，包含epub等格式共计1个文件，文件大小为14.32MB，分享时间2024-10-27，此百度网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 [破茧成蝶][2008][西班牙语中字][1080P]

    [破茧成蝶][2008][西班牙语中字][1080P]-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[脆皮*丸子]分享，包含mkv等格式共计1个文件，文件大小为7.36GB，分享时间2024-11-21，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 1%的力量——神奇的28天日常改变 [励志成功] [pdf+全格式]

    简介：人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。那么，为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正迫使你改变的时机。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师，本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下，坚持28天，你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%，我们每天都是不同的。。。。 🏷标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epu…...

  • 百度网盘 群星《惜花芷 影视原声带》[FLAC/分轨][281.23MB]

    专辑名称：惜花芷 影视原声带 歌手名称：希林娜依高 /张远 /薛凯琪 /米卡 /赖美云 /刘至佳 /都智文 /D-Jin Music 制作发行：D-Jin Music 发行日期：2024年04月13日 专辑语言：国语 专辑介绍： 影视剧《惜花芷》特邀金牌音乐制作人金大洲D-Jin担任该剧音乐总监，携D-Jin Music团队量身定制匠心打造全剧音乐，实力歌手希林娜依·高、张远、薛凯琪、米卡、赖美云、刘至佳、都智文倾情演唱，共吟一段风有约，花不误的故事。专辑另精选16首花期专属定制配乐作品。 《惜花芷》是由朱锐斌执导，胡一天、张婧仪领衔主演、吴希泽、卢昱晓、边程主演，胡杏儿特邀主演，优酷视频、优…...

  • 百度网盘 群星《惜花芷 影视原声带》[320K/MP3][128.04MB]

    专辑名称：惜花芷 影视原声带 歌手名称：希林娜依高 /张远 /薛凯琪 /米卡 /赖美云 /刘至佳 /都智文 /D-Jin Music 制作发行：D-Jin Music 发行日期：2024年04月13日 专辑语言：国语 专辑介绍： 影视剧《惜花芷》特邀金牌音乐制作人金大洲D-Jin担任该剧音乐总监，携D-Jin Music团队量身定制匠心打造全剧音乐，实力歌手希林娜依·高、张远、薛凯琪、米卡、赖美云、刘至佳、都智文倾情演唱，共吟一段风有约，花不误的故事。专辑另精选16首花期专属定制配乐作品。 《惜花芷》是由朱锐斌执导，胡一天、张婧仪领衔主演、吴希泽、卢昱晓、边程主演，胡杏儿特邀主演，优酷视频、优…...

  • 夸克网盘 拥抱你的抑郁情绪 [励志成功] [pdf+全格式]

    很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、“压力山大”却收入微薄的工作等。本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单、实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。书中基于接纳承诺疗法和积极心理学的技术和工具，将帮助你制订一些具体的、积极的行动计划，让你避免再度陷入抑郁。阅读本书，你将学会：转换视角，以更恰当的方式审视抑郁。…...

  • 夸克网盘 拥抱你的抑郁情绪 [励志成功] [pdf+全格式]

    很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、“压力山大”却收入微薄的工作等。本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮你了解如何用抑郁来启动积极的生活方式。抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，它反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单、实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。书中基于接纳承诺疗法和积极心理学的技术和工具，将帮助你制订一些具体的、积极的行动计划，让你避免再度陷入抑郁。阅读本书，你将学会：转换视角，以更恰当的方式审视抑郁。......

  • 百度网盘 R.E.D Oriental《R.E.D》[FLAC/分轨][319.31MB]

    专辑名称：R.E.D 歌手名称：R.E.D Oriental 制作发行：上海四圣兽文化经纪有限公司 发行日期：2024年07月12日 专辑语言：国语 专辑介绍： R.E.D The 1st Mini Album《Oriental - R.E.D》 来自东方的眼眸 投向世界的耀眼新光 炽热的青春，赤火的热情，信念与勇气跃于风格之上！由7位05后新星组成的中国女子团体R.E.D，携首张迷你专辑正式出道！ 共同的信念集结，声响自东方而起。 从闪光无畏的少女赞歌到褪茧成蝶的girls power，在经历多维度的舞台历练后，女孩们盛开的禀赋在多样的表达中交织出璀璨色彩，折射着耀眼的生命力。恒久入心流的东…...

  • 百度网盘 R.E.D Oriental《R.E.D》[320K/MP3][54.8MB]

    专辑名称：R.E.D 歌手名称：R.E.D Oriental 制作发行：上海四圣兽文化经纪有限公司 发行日期：2024年07月12日 专辑语言：国语 专辑介绍： R.E.D The 1st Mini Album《Oriental - R.E.D》 来自东方的眼眸 投向世界的耀眼新光 炽热的青春，赤火的热情，信念与勇气跃于风格之上！由7位05后新星组成的中国女子团体R.E.D，携首张迷你专辑正式出道！ 共同的信念集结，声响自东方而起。 从闪光无畏的少女赞歌到褪茧成蝶的girls power，在经历多维度的舞台历练后，女孩们盛开的禀赋在多样的表达中交织出璀璨色彩，折射着耀眼的生命力。恒久入心流的东…...

当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！抑郁症现在是“谁都有可能得的病”。但是，基于常规认知的以药物等对症疗法为中心的治疗，仍会造成患者复发，无法彻底摆脱抑郁。只有正确认识抑郁的原理和机制，才能找到正确的抗抑郁方法。精神心理专科医院院长泉谷闲示，20年一线抗抑郁经验，总结出大家对抑郁的10大常见认知误区，5大革命性抗抑郁策略。10大认知误区：作者在本书中首先一反传统地指出，我们不应该简单地把抑郁视为疾病症状，抑郁其实是是长期被大脑压迫的内心和身体在反抗。…

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