读什么样的书,就会成为什么样的人。本书以樊登读书会“我是讲书人”第一辑的精选内容为基础,通过对49部人文、历史、科技、小说等经典优质书籍的拆分、解读,从不同的角度论述了重建认知的过程或方法,最终落脚在“你的认知层次,决定了你的人生格局”。启发读者思考如何通过阅读实现认知的提升或重建,从而实现“生活的重建”,“思维的重建”和“心灵的重建”,完成自我精进与成长,直面未来挑战,成为拥有竞争力的强者。 《认知的重建》 作者简介: 我是讲书人 “我是讲书人”是2017年“全民阅读”的先行者樊登读书出品的全国首档原创文化类讲书竞技节目,旨在从生活中寻找那些喜欢阅读、乐于分享的素人,用自己对书本的感悟影响更…...
《认知的重建》是一本心理学通识读物,通过解析思维陷阱与认知偏差,帮助读者打破固有思维模式。书中结合经典案例与实用工具,指导人们用科学方法调整消极心态,重构积极认知体系,实现自我成长与情绪管理。适合渴望突破思维局限的现代人阅读。
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