《陈允斌二十四节气顺时饮食法-春生》针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书[pdf]

音乐的味道

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2025-04-06 13:28:37
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夸克网盘《陈允斌二十四节气顺时饮食法-春生》针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书[pdf]
内容简介 ★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别：比《吃法决定活法》更透彻《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。比《顺时生活》日历更详细《顺时生活》系列日历…...
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夸克网盘《陈允斌二十四节气顺时饮食法-秋收》针对性的二十四节气顺时生活多媒体健康书[pdf]
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夸克网盘《顺时生活：2025健康日历》顺时养生陈允斌[pdf]
内容简介：《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。与当下所有健康日历相比，本日历按照2025年的天气变化逐天提示养生重点，每候有一次反思、自测，并通过全年74次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切，能够迅速学会、用上的： 1. 六气保健食方； 2. 节气食方的做法； 3. 74次自查自测，掌握全年身体状况； 4. 376种养生食材功效介绍； 5. 新增125段《黄帝内经》精华内容及释义、注解; …… 顺时生活，就是顺应天时、地时、人时，这样才能顺其自然地过好我们的小日子，不负光阴。作者简介：陈允斌中…...
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