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【男人养生】一本书，解决男人的所有健康难题！让你重拾自信与活力！【PDF/mobi/epub】【2.1M】

  • 发布时间：
    2025-04-17 07:30:26
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  • 夸克网盘 [男人养生]一本书，解决男人的所有健康难题！让你重拾自信与活力！[PDF/mobi/epub][2.1MB]

    书籍简介 这本书不仅涵盖了男性常见的健康问题，如心血管疾病、前列腺健康、性功能障碍、肥胖及心理健康等， 还深入探讨了如何通过饮食、锻炼和生活习惯的调整来改善身体状况。作者是一位经验丰富的医生， 结合了大量的临床案例和科学研究，为读者提供了权威的健康指导。...

  • 夸克网盘 《脑雾修复》唤回你的注意力 记忆力[pdf]

    编辑推荐 【让你的脑筋不再迷路，本书为所有感觉生活彷佛在“鬼打墙”的人所写】 这些问题是否已经给你造成困扰？ ?平时拿手熟练的事情，现在需要花更多的时间去完成，还不见得做的好 ?觉得静不下来或烦躁不安，无法集中精神做该做的事 ?找不到经常需要的东西 ?和别人沟通时无法精准表达意思，想不清楚自己要说什么，也无法顺利理解他人的意思 ?生活或工作上，需要动脑思考时，想不出好点子，思绪缓慢混沌，难以做决定 ?日常生活总是兴致缺缺，要打起精神做该做的事情时，感觉很辛苦 本书作者麦克?道 (Mike Dow ) 博士说： 那是因为大脑“缺乏整顿”，像迷雾森林一样，东西四散各处导致的。 ★【“脑雾”是什么？…...

  • 夸克网盘 《男人来自火星，女人来自金星》升级版[pdf]

    编辑推荐 《男人来自火星，女人来自金星》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新译本、新封面、新版式。 全球畅销图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！《男人来自火星,女人来自金星》在世界各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的《圣经》！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。 内容简介 为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？ 为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？ 这一切究竟是怎样发生的？ 为什么会发生在你的身上？ 如何让爱永不消逝？ …… 一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！…...

  • 夸克网盘 《徐文兵 梁冬对话黄帝内经》如何活得好 活得长的智慧之书[epub]

    编辑推荐 ★当今讲得最好的《黄帝内经》著作 本套书作者是当今深具影响力的专家和学者，是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾，二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》，粉丝破百万。逐字逐句解读，阐释最出彩、最打动人心！ ★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么 1.当你累了，重拾天真，它是你重新强大起来的力量。 2.人应该怎么活呢？应该顺应自己的天性去活。读《黄帝内经·四气调神》，做事、做人会很顺一辈子。 3.读《黄帝内经·天年》，人生不觉得苦，平安喜乐到天年。 4.与自然和谐相处，无论生活在何处，都能从不同的地理环境中汲取向上的能量与生机，让生命充满活力！ 5.只有把歪风邪气逐出体外，才能活得不拧巴、…...

  • 夸克网盘 【个人成长-健康】[485本]养生保健图书合集一

    【个人成长-健康】[485本]养生保健图书合集一-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[安谧*薯片]分享，包含epub,mobi等格式共计100个文件，文件大小为158.26MB，分享时间2024-12-22，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 养生保健图书

    养生保健图书集合，电子书主要是epub和mobi格式，和资源下载。...

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  • 夸克网盘 《海豹突击队型男训练指南》[pdf]

    编辑推荐 特种部队给所有人的健身指南： 1. 最权威、简单、有效，任何人在任何地点都能做到； 2. 最短时间内训练每一块肌肉，让你拥有完美腹肌、人鱼线； 3. 无论年龄、体重、体能水平，都有适合你的一步步计划； 4. 没有器材、环境、场所限制，随时随地提供不同的训练方案； 5. 全面的饮食和营养计划，塑造性感身材的同时提升健康水平； 6. 教你预防和处理受伤情况，消灭所有健身障碍； 7. 提供完整训练记录表及自测表，助你循序渐进达到最佳； 8. 大量插图给你最直观、清晰的讲解，解决所有健身难题！ 注：附录部分也为女人提供了健康塑身建议！ 内容简介 ☆本书为海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资…...

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  • 夸克网盘 实用健康养生教程

    描述：一些实用的健康养生教程，收集品类齐全，各类都有！ 📁 大小：9.1G 🏷 标签：#教程 #养生 #健康...

  • 夸克网盘 实用健康养生教程

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    身体是自己盖起的房子,30岁的男人正处在事业得意的时候，可能会因为忙于工作，或废 寝忘食，或疏于运动；也可能会因各种应酬而被包围于宴请中，或大 快 朵 颐 ， 或 滥 醉 如 泥 。 因 此 ， 30 岁 的 男 人 身 体 最 容 易 出 现 问 题。“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。因此，这个 时期的男人如果不注意盖好身体这所大房子，进入中老年后会出现很 多毛病，或漏雨，或坍塌。至于如何盖好这所房子，全在于你自己的选择。...

  • 夸克网盘 《实用健康养生教程》[私人珍藏][MP4视频教程+PDF][共9.1GB]

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    今天分享个生活技能大全合集，论坛里面我看也有不过不太全面，小编自己收集之后又添加整理一些，搞了个合集! 运动健身专区 里面有各种健身课程与视频，都是当下热门 养老专区 有一些老年人必备的技能 美食教程专区 里面目前不太齐全，不过后面我会增加的 结婚专区 里面这个都是一些结婚之前和结婚之后的一些注意事项 恋爱专区 里面都是各个pua大佬做的视频教程，这个建议单身小伙伴多看看 大人专区 里面都是两性相关的，还别说这个里面确实很有意思！...

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