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《越整理，越轻松》只需4步，面对混乱不再无能为力 [人文社科] [pdf+全格式]

  • 发布时间：
    2025-04-17 08:22:37
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  • 城通网盘 《越整理，越轻松》只需4步，面对混乱不再无能为力.epub

    整理看得见的物品，改变看不见的世界。用看得见的世界，疗愈看不见的内心。 四步高效整理术，还你一个干净整洁的家和条理清晰的自己。 人生变好，从整理开始。 你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？ 刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。 好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第二天妈妈又把它们捡了回来。 孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。 …… 本书从整理的底层逻辑入手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。 本书没有止步于讲解收纳技巧，而是更多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。学…...

  • 夸克网盘 一个中年人决定出逃 [人文社科] [pdf+全格式]

    未来越糟糕，为梦想付出的代价越惨重同情或唾弃均无意义出逃也只是仁慈的幻想编辑推荐作者的现实主义，不仅将社会事件作为观察对象，而且置身、甚至沉浸其中，不断加强自我感受力，让被压制在内心深处的情绪，在文本中逐渐爆裂，现实冰冷的墙壁因之显出一道道裂缝，当代人的危机由此透射出黑色的光芒。一部关注当下现实问题的短篇集，涉及侵犯、骚扰、老年焦虑、中年危机、校园霸凌、家暴、年轻人生存状况等议题。在作者笔下，几乎每一个灵魂都在面对暴力、不公，他们梦想破碎，在各方强压下扭曲变形，因为不幸而制造更多不幸，假如不想就这么“活着”，那么只能出逃。…...

  • 夸克网盘 一个中年人决定出逃 [人文社科] [pdf+全格式]

    未来越糟糕，为梦想付出的代价越惨重同情或唾弃均无意义出逃也只是仁慈的幻想编辑推荐作者的现实主义，不仅将社会事件作为观察对象，而且置身、甚至沉浸其中，不断加强自我感受力，让被压制在内心深处的情绪，在文本中逐渐爆裂，现实冰冷的墙壁因之显出一道道裂缝，当代人的危机由此透射出黑色的光芒。一部关注当下现实问题的短篇集，涉及侵犯、骚扰、老年焦虑、高考黑幕、中年危机、校园霸凌、家暴、年轻人生存状况等议题。在作者笔下，几乎每一个灵魂都在面对暴力、不公，他们梦想破碎，在各方强压下扭曲变形，因为不幸而制造更多不幸，假如不想就这么“活着”，那么只能出逃。......

  • 夸克网盘 数字化孤独：社交媒体时代的亲密关系 [人文社科] [pdf+全格式]

    心理学家的研究观察手记╳现代人亲密关系的诊断书直面当代社会的“亲密饥荒”解读科技对人际关系的深刻影响◤为什么技术越发达，联系方式越简单，我们的孤独感越强烈？◢普通人每天接触手机2617次，重度手机用户每天接触手机5427次。当人成为“科技人”，一场旷日持久的“亲密饥荒”正在蔓延。本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。…...

  • 夸克网盘 北之海 [人文社科] [pdf+全格式]

    当面对挫折，你是选择沉溺于痛苦，或是越挫越勇？洪作已经中学毕业，却没能考上心仪的高中。挚友们都各奔前程，只剩下洪作一人无处可去。在失意之中，洪作寻找到了一种新的力量来源。他迷上了柔道，并利用假期去参加四高柔道部的练习。在练习柔道的过程中，他结交了新朋友，四高柔道部将一切置之度外、只考虑柔道练作风，也让洪作抛开了烦恼与迷惘，磕磕碰碰地不断往前。假期之后，洪作对自己的未来有了决定，登上了去往父母身边的轮船……本部作品属于井上靖的自传性小说，和《雪虫》《夏草冬涛》并称为井上靖的青春三部曲。这部作品是三部曲中的。是井上靖在知天年龄阶段创作的。这部作品是三部曲中的后一部。...

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  • 百度网盘 15套家庭收纳整理师培训课程：从入门到精通

    本合集包含15套系统化收纳整理课程，涵盖家居空间规划、衣物收纳技巧、厨卫整理妙招等全方位内容。课程通过认知篇+实践篇的教学模式，手把手传授"永不复乱"的收纳心法，包含：12课时实用家居收纳课、100+种收纳方法解析、懒人收纳术、空间管理术等。特别适合想成为专业整理师或提升居家品质的人群，学完可掌握衣橱扩容30%、行李箱3周不乱等实用技能，让小家越住越大，生活效率倍增！...
    15套家庭收纳整理师培训课程：从入门到精通
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  • 夸克网盘 半小时漫画中国地理3：江南篇 [人文社科] [pdf+全格式]

    陈磊（混子哥）领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，轻轻松松地就把中国三十四个省级行政区的地理知识讲得清清楚楚、明明白白。如果我们把全中国看成一个“班级”，那这事儿就好理解了！江西是班里很低调的同学：默默守护绿水青山，发展农业共筑粮食安全。安徽是很有包容心的同学：以一已之力装下淮河、长江两大碗水，为上下游带来平安。江苏是学习委员：生来就资质过人，后天还努力勤奋，经济、文化、教育样样精通。上海是副班长：不仅自身成绩优异，还团结同学，带着全班高速发展。浙江是数学课代表：虽然家底不厚，但用不懈努力，书写商业传奇。翻开本书，越看越爱国！...

  • 夸克网盘 雄激素：关于冒险、竞争与赢 [人文社科] [pdf+全格式]

    睾酮究竟是如何影响人类身体、大脑和行为的？·为什么男性总体上比女性更强壮、更高、更快？·是睾酮影响了男孩的大脑，让男孩做出典型的男性化行为吗？·睾酮水平越高，运动表现就越好？高浓度的睾酮真的能给人们带来运动优势吗？·男性和女性身上都存在攻击性行为，但睾酮主导的攻击性有何不同？·人类进化生物学家卡罗尔·胡文揭示了长久以来围绕睾酮的迷思与文化成见，阐明了它对人类性别和性行为、体能、人际关系以及生活诸多层面的深远影响。......

  • 夸克网盘 错不在我 [人文社科] [pdf+全格式]

    当事情陷入僵局的时候，人们为什么只想逃避责任，甚至不自觉地说谎？为什么公众人物外遇，罪证确凿时，当场抵死不认，却在隔天的道歉声明中却说：“我犯了全天下男人都会犯的错”？为什么我们总是看到他人的虚伪，而不去反顾自身？本书告诉我们：这是我们的自我辩护心理在发生作用，当错误发生时，我们总会下意识地将错误推卸到他人身上，或找一些客观原因，完全不认为这是自己的错。这样的心理你我都有，无论你是总统还是普通人。不假思索的自我辩护就像流沙一样，会让我们越陷越深。…...

  • 夸克网盘 错不在我 [人文社科] [pdf+全格式]

    当事情陷入僵局的时候，人们为什么只想逃避责任，甚至不自觉地说谎？为什么公众人物外遇，罪证确凿时，当场抵死不认，却在隔天的道歉声明中却说：“我犯了全天下男人都会犯的错”？为什么我们总是看到他人的虚伪，而不去反顾自身？本书告诉我们：这是我们的自我辩护心理在发生作用，当错误发生时，我们总会下意识地将错误推卸到他人身上，或找一些客观原因，完全不认为这是自己的错。这样的心理你我都有，无论你是总统还是普通人。不假思索的自我辩护就像流沙一样，会让我们越陷越深。......

  • 夸克网盘 没有工作的世界 [人文社科] [pdf+全格式] 6.2MB

    历史上每一次科技进步在本质上都为人类创造了更美好的生活，然而科技也确实裹挟着我们进入了一个工作越来越少的世界。丹尼尔-苏斯金德基于过去数十年来人工智能领域的研究成果认为，很多过去远远超出计算机能力的任务现在都可以用普通计算机来完成，科技性失业是真实存在的，因为之前的技术变革是互补型的，而这次的技术变革是替代型的。同时将会带来三个新问题。首先是不平等，即如何在传统薪酬机制不如过去有效的情况下分享社会繁荣。其次是科技垄断，面对大型科技公司的崛起，应该如何决定由谁来控制那些对繁荣负有责任的科技。最后是寻找生活的意义，即如何在一个工作不再是我们生活中心的世界里赋予它新的意义。...

  • 夸克网盘 收纳师也在学的【收纳师课程】合集22GB

    收纳师也在学的【收纳师课程】合集22GB-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[美丽*苹果派]分享，包含mp4,jpg,pdf,ts,png,mp3,m4a,azw3,epub,mobi,rar,zip,PDF等格式共计471个文件，文件大小为22.05GB，分享时间2025-09-05，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...

  • 夸克网盘 《艾里希·弗洛姆三部曲》[套装3册] [人文社科] [pdf+全格式]

    爱的艺术《爱的艺术》是美国社会心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆的著名作品，自1956年出版至今已被翻译成三十二种文字，在全世界畅销不衰。在本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种只需投入身心的感情，而是需要努力发展自己的全部个性，以此形成一种创造倾向，否则，一切爱的尝试都是会失败的。如果没有爱他人的能力，不能谦恭、勇敢、真诚、自制地爱他人，就不可能得到满意的爱。弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，想要掌握这门艺术的人，需要有这方面的知识并付出努力去学习。既要学习爱的理论，也要在爱的实践中学习。…...

  • 夸克网盘 思考整理术：给思路胜过给方案 [励志成功] [pdf+全格式]

    思考整理术是一种“不必给出解决方案，却能轻松消除对方的烦恼和困惑”的全新沟通方法。只需帮助对方厘清混乱的思维，对方就会迅速对你敞开心扉。该方法所做的并不是解决问题，而是引导和梳理对方的思路。通过思维整理，对方能察觉到之前未能察觉的问题，也能意识到自己真正想要做的事。思考整理术的4个步骤：确定主题；了解现状；描绘理想；寻找(实现理想所需的)条件。思考整理术的7个着眼点：对方是否意识到了自己的价值——价值的可视化；是否陷入了思维贫瘠——想象极端情况；视角的平衡——抽象度与具体度的杠杆；用数字表达——量化；痛点在哪里，如何解决——营销痛点；预测成本效益——投资回报；信息量的不一致——信息共享。…...

整理看得见的物品，改变看不见的世界。用看得见的世界，疗愈看不见的内心。四步高效整理术，还你一个干净整洁的家和条理清晰的自己。人生变好，从整理开始。你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第二天妈妈又把它们捡了回来。孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。……本书从整理的底层逻辑入手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。本书没有止步于讲解收纳技巧，而是更多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。…

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