《图解柔术柔道新教程》世界经典搏击术自修丛书[pdf]...
《图解柔术柔道新教程》通过直观的步骤图解,系统讲解柔术与柔道核心技术,涵盖关节技、投技、压制技等实战技巧。结合力学原理与竞技策略,适合不同水平的练习者从基础到进阶学习,帮助掌握防身技能并提升竞技水平,是武术爱好者的实用训练指南。
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