夸克网盘
30积分
描述：《轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）》这门课程旨在帮助学员克服拖延症，重新掌握自己的时间和生活，从而夺回人生的主动权。 拖延症是许多人面临的一大难题，它常常导致我们无法按时完成任务，降低工作效率，甚至影响到个人的身心健康。通过这门课程的学习，学员将深入了解拖延症的成因、影响和解决方法，掌握战胜拖延症的有效技巧和方法。
📁 大小：878.9MB
🏷 标签：#学习 #课程 #拖延症 #自我提升
轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）878.86MB
第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp475.66MB第2课-认识拖延症.mp4119.31MB第3课-控制注意力.mp482.2MB第4课-改变环境.mp487.71MB第5课-拖延症的根源与现象.mp463.31MB第6课-巧用心理学.mp486.23MB第7课-学会制定计划.mp470.08MB第8课-实时行动.mp494.02MB第9课-总结与复盘.mp479.91MB第10课-长中期战拖.mp481.43MB先导课-课程及老师介绍.mp439MB