目录 : 编者序:博雅蕴藉说养生 原序:高濂自序 卷一 清修妙论笺 一、清修妙论笺·上卷 二、清修妙论笺·下卷 卷二 四时调摄笺卷 一、四时调摄笺·春卷 春三月调摄总类 脏腑配经络图 经络配四时图 春月气数主属之图 肝神图 肝脏春旺论 相肝脏病法 修养肝脏法 六气治肝法 黄帝制春季所服奇方 肝脏导引法 春季摄生消息论 三春合用药方 太上肘后玉经八方 正月事宜 内容介绍: 《图解遵生八笺(白话精译插图本)》正是一本全面介绍中国养生术的大书。《图解遵生八笺(白话精译插图本)》明代高濂撰写,全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺,分别从调神、四时…...
《图解遵生八笺》以明代高濂养生经典为蓝本,通过图文并茂的形式展现古代文人养生智慧。书中系统梳理起居、饮食、四时调摄等养生法门,结合中医理论和道家修身理念,深入浅出地诠释天人合一的健康哲学,既传承古籍精髓,又以现代视角解读传统养生文化,堪称雅俗共赏的养生实践指南。
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