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描述：视频从足球比赛的基本规则、踢足球前的热身运动、运动前有氧热身练习等基础入门知识讲起，再到踢足球运动中的各种射门动作、挑球、运球、头球等基础动作的讲解，最后到如何踢点球、踢任意球、过人、控球、停球、防守等技巧动作的示范教学。
本套教学视频内容简单易懂，适合零基础的足球新手初学者系统学习并提高自己的足球水平。
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零基础足球新手入门教学视频4.67GB
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01了解足球比赛的基本规则_zh_hd.mp419.39MB02踢足球前的肌肉热身运动_zh_hd.mp4187.91MB03运动前有氧热身练习_zh_hd.mp4126.35MB04踢足球前的肌肉拉伸_zh_hd.mp495.74MB05踢足球前的四肢伸展运动_zh_hd.mp488.2MB06踢足球前的技术性练习_zh_hd.mp499.03MB07用脚内侧射门_zh_hd.mp4100.58MB08如何用脚背射门_zh_hd.mp4106.08MB09.1用脚外侧踢球_zh_hd.mp4102.74MB09弧线球射门_zh_hd.mp4124.75MB10如何挑球_zh_hd.mp495.29MB11罚直接任意球_zh_hd.mp4128.08MB12如何踢点球_zh_hd.mp4108.94MB13如何进行头球_zh_hd.mp4113.54MB14如何跳起完成头球_zh_hd.mp4123.16MB15如何进行短传_zh_hd.mp4118.37MB16如何完成长距离传球_zh_hd.mp473.96MB17如何传中_zh_hd.mp4125.74MB18鸽式控球_zh_hd.mp470.08MB19如何进行二过一_zh_hd.mp473.61MB20如何用脚后跟传球_zh_hd.mp4100.21MB21挑球过顶过人_彩虹过人_zh_hd.mp478.59MB22如何在对手两腿间传球_zh_hd.mp4118.66MB23如何进行人球分过_zh_hd.mp499.88MB24踩单车动作_zh_hd.mp472.8MB25如何做假动作_zh_hd.mp496.24MB26快速切球_zh_hd.mp4109.16MB27如何使用回旋动作_马赛回旋_zh_hd.mp482.56MB28脚内侧运球过人_zh_hd.mp4134.57MB29向后拉球变向_zh_hd.mp467.64MB30如何控制地滚球_zh_hd.mp4124.18MB31控制空中传球_zh_hd.mp468.74MB32如何控制方向来球_zh_hd.mp4102.61MB33如何盘带_盘球带球_zh_hd.mp4122.32MB34如何用胸部停球_zh_hd.mp495.55MB35掷界外球的规则_zh_hd.mp489.93MB36如何发远距离界外球_zh_hd.mp493.78MB37守门员如何扑救_zh_hd.mp490.36MB38守门员如何进行手抛球_zh_hd.mp4123.63MB39门将如何开大脚抛踢球解围_zh_hd.mp494.19MB40足球防守_zh_hd.mp470.4MB41认识防守犯规动作_zh_hd.mp4120.28MB42提高传球的准确性_zh_hd.mp475MB43提高盘球技巧_zh_hd.mp494.45MB44头球练习_zh_hd.mp4129.24MB45提高控球能力_zh_hd.mp479.52MB46用脚颠球_zh_hd.mp472MB47认识防守犯规动作 - 足球教程.mp423.9MB48利用废弃塑料制品自制足球 .mp431.22MB49利用pvc管自制足球球门 .mp422.36MB50编织足球球网 .mp421.51MB