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郑多燕6周跳操瘦身计划 [1.7G]

  • 发布时间：
    2025-05-10 06:05:09
  • 文件大小：
    共计 44 个文件，合计：1.71GB
  • 资源来源：
    夸克网盘夸克网盘
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    积分5积分
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郑多燕6周跳操瘦身计划，健康减肥
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【郑多燕】6周跳操瘦身计划1.71GB
第1阶段：整体减脂601.69MB
01【10 分钟椅子操】第1节.mp456.78MB
02【10 分钟椅子操】第2节.mp429.22MB
03【10 分钟椅子操】第3节.mp445.07MB
04【10 分钟甩油操】第1节.mp437.4MB
05【10 分钟甩油操】第2节.mp472.88MB
06【10 分钟甩油操】第3节.mp423.09MB
07 2套操复习课.mp442.35MB
08 【10 分钟紧致操】第1节.mp435.42MB
09【10 分钟紧致操】第2节.mp426.71MB
10【10 分钟紧致操】第3节.mp451.93MB
11【10分钟甩肉操】第1节.mp444.87MB
12【10分钟甩肉操】第2节.mp443.54MB
13【10分钟甩肉操】第3节.mp438.9MB
14 2套操复习课.mp453.54MB
第2阶段：局部瘦身514.94MB
15【瘦大腿操】第1节.mp424.65MB
16【瘦大腿操】第2节.mp440.34MB
17【瘦大腿操】第3节.mp425.87MB
18【瘦肚子操】第1节.mp455.17MB
19【瘦肚子操】第2节.mp453.93MB
20【瘦肚子操】第3节.mp416.27MB
21 2套操复习课.mp438.54MB
22【瘦手臂操】第1节.mp431.21MB
23【瘦手臂操】第2节.mp447.22MB
24【瘦手臂操】第3节.mp453.22MB
25【瘦副乳操】第1节.mp416.56MB
26【瘦副乳操】第2节.mp419.32MB
27【瘦副乳操】第3节.mp444.5MB
28 2套操复习课.mp448.15MB
第3阶段：全身塑形591.7MB
29【美背操】第1节.mp426.57MB
30【美背操】第2节.mp436.47MB
31【美背操】第3节.mp456.08MB
32【美臀操】第1节.mp448.79MB
33【美臀操】第2节.mp441.67MB
34【美臀操】第3节.mp456.28MB
35 2套操复习课.mp431.81MB
36【天鹅颈操】第1节.mp443.77MB
37【天鹅颈操】第2节.mp445.79MB
38【天鹅颈操】第3节.mp430.99MB
39【小蛮腰操】第1节.mp431.52MB
40【小蛮腰操】第2节.mp468.82MB
41【小蛮腰操】第3节.mp445.58MB
42 2套操复习课.mp427.56MB
第4：特别赠送41.36MB
43【产后瘦身操】.mp420.04MB
44【节日瘦身操】.mp421.33MB
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