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★脾胃好，正气才足；正气足，身体才会好 现在很多人的疾病都是脾胃虚弱导致的，脾胃不好，就无法吸收食物中的营养物质，四肢百骸得不到滋养，因此会百病丛生。所以，脾胃是身体的根本，养好脾胃才是保障身体健康的根本之道。 ★现代人脾胃受伤的概率非常大，补脾胃是我们不可避免的问题 脾胃是身体的根本，但是现代人脾胃受伤的概率非常大。饮食不规律，胡吃海塞，会导致脾胃受伤；食品农药残留、重金属超标等，会对脾胃造成伤害；焦虑、忧虑、抑郁等不良情绪也会导致我们的脾胃受伤，比如，压力大、焦虑会导致腹泻，各种胃病、溃疡，甚至是胃癌，都跟不良情绪有关。因此，补脾胃是现代人不可避免的问题。 ★本书内容在喜马拉雅FM播放破1…...
《养命之方》是罗大伦博士结合中医经典与现代医学所著的养生指南，系统梳理饮食、穴位、药膳等调养之法。书中精选历代名方，融入节气养生智慧，通过真实案例解析亚健康根源，为现代人提供实用易行的体质调理方案，助读者从日常细节守护生命能量。
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《养命之方》罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方 普通人的养命 救命常备书7.01MB
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