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腰椎间盘突出康复训练9.76GB
颈后大包颈椎曲度变直康复方案4.86GB
颈后大包颈椎生理曲度变直的原因和危害5.42MB
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腰间盘突出康复必看3.63MB
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按摩球松解梨状肌(1).mov116.72MB按摩球松解梨状肌.mov116.72MB蚌式训练(1).mov69.69MB蚌式训练.mov69.69MB放松臀大肌2(1).mov69.36MB放松臀大肌2.mov69.36MB加强臀大肌(1).mov89.52MB加强臀大肌.mov89.52MB拉伸放松腘绳肌(1).mov45.3MB拉伸放松腘绳肌.mov45.3MB拉伸放松臀大肌(1).mov89.51MB拉伸放松臀大肌.mov89.51MB松解梨状肌(1).mov203.35MB松解梨状肌.mov203.35MB椅子上的鸽子式(1).mov86.2MB椅子上的鸽子式.mov86.2MB1前后感受呼吸(1).mov84.19MB1前后感受呼吸.mov84.19MB2左右感受呼吸(1).mov73.58MB2左右感受呼吸.mov73.58MB3上下感受呼吸(1).mov78.63MB3上下感受呼吸.mov78.63MB4抗阻式腹式呼吸(1).mov96.11MB4抗阻式腹式呼吸.mov96.11MB5鼻吸口吹气球呼吸(1).mov59.69MB5鼻吸口吹气球呼吸.mov59.69MB6胸椎翻转(1).mov100.99MB6胸椎翻转.mov100.99MB7胸椎伸展性训练(1).mov81.22MB7胸椎伸展性训练.mov81.22MB8拉伸内收肌(1).mov126.36MB8拉伸内收肌.mov126.36MB9拉伸髂腰肌(1).mov144.17MB9拉伸髂腰肌.mov144.17MB10拉伸腰方肌(1).mov49.78MB10拉伸腰方肌.mov49.78MB11拉伸臀大肌(1).mov48.39MB11拉伸臀大肌.mov48.39MB13平板支撑进阶训练(1).mov124.92MB13平板支撑进阶训练.mov124.92MB14夹球卷腹(1).mov70.46MB14夹球卷腹.mov70.46MB15俯卧撑身激活(1).mov58.25MB15俯卧撑身激活.mov58.25MB16静态臀桥(1).mov146.24MB16静态臀桥.mov146.24MB17日常生活工作注意身体姿势(1).mov271.09MB17日常生活工作注意身体姿势.mov271.09MB12四脚朝天进阶训练(1).mov121.75MB12四脚朝天进阶训练.mov121.75MB腰间盘突出运动康复训练文档(1).txt1.8KB腰间盘突出运动康复训练文档.txt1.8KB点此获取更多资源.txt137B