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太极拳教程【史上最全合集】
太极拳教程【史上最全合集】29.24GB
太极拳高清视频合集29.24GB
01陈氏太极拳七十四式高清（推荐）1.12GB
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00陈式太极拳二路 71式（炮锤）简介、拍摄方位说明.mp431.24MB01陈式太极拳二路 71式（炮锤）全套演练（二）.mp4155.13MB02陈式太极拳二路71式 - 炮锤：套路演练 (一）.mp4196.71MB03陈式太极拳二路71式 炮锤 第一段：1--12式示范演练 免费试看.mp467.07MB04陈式太极拳二路 71式（炮锤）第1--5式 预备式 金钢捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭.mp4123.82MB05陈式太极拳二路 71式（炮锤）第6--7式 搬拦肘 跃步护心捶.mp4181.59MB06陈式太极拳二路 71式（炮锤）第8--9式跃步斜行 煞腰压肘拳.mp4172.33MB07陈式太极拳二路 71式（炮锤）第10--12式 井栏直入 风扫梅花 金钢捣碓.mp498.64MB08陈式太极拳二路71式 炮锤 第二段：13--25 示范演练.mp441.25MB09陈式太极拳二路 71式（炮锤）第13--15式庇身捶 撇身锤 斩手.mp4182.1MB10陈式太极拳二路 71式（炮锤）第16--18式 翻花舞袖 掩手肱捶 飞步坳鸾肘.mp4175.28MB11陈式太极拳二路 71式（炮锤）第19--20式 运手前三 高探马.mp4140.02MB12陈式太极拳二路 71式（炮锤）第21--22式运手后三 高探马.mp4105.48MB13陈式太极拳二路 71式（炮锤）第23--25式 连环炮一二三.mp4251.39MB14陈式太极拳二路71式 炮锤 第三段：26--31式 示范演练 免费试看.mp422.15MB15陈式太极拳二路 71式（炮锤）第26式 倒麒麟.mp466.86MB16陈式太极拳二路 71式（炮锤）第27--29式 白蛇吐信一二三.mp4133.51MB17陈式太极拳二路 71式（炮锤）第30--31式 转身海底翻花 掩手肱捶.mp430.2MB18陈式太极拳二路71式 炮锤 第四段：32--40式示范演练.mp429.45MB19陈式太极拳二路 71式（炮锤）第32--34式 转身六合 左裹鞭炮 一二.mp4197.22MB20陈式太极拳二路 71式（炮锤）第35--36式右裹鞭炮一、二.mp4149.36MB21陈式太极拳二路71式（炮锤）第37.38式：兽头式。劈架子.mp4170.28MB22陈式太极拳二路71式（炮捶）第39。40式：翻花舞袖.掩手肱锤.mp496.04MB23陈式太极拳二路71式 炮锤 第五段：41--48式 示范演练.mp438.77MB24陈式太极拳二路71式（炮捶）第41式：伏虎 .mp473.85MB25陈式太极拳二路71式（炮锤）第42式：抹眉红.mp463.34MB26陈式太极拳二路71式（炮锤）第43式：右黄龙三搅水.mp490.26MB27陈式太极拳二路71式（炮锤）第44式.左黄龙三搅水.mp4154.9MB28陈式太极拳二路71式（炮锤）第45式：左蹬脚.mp495.67MB29陈式太极拳二路71式（炮锤）第46式：右蹬脚.mp485.07MB30陈式太极拳二路71式（炮锤）第47.48式：海底翻花。掩手肱锤.mp423.94MB31陈式太极拳二路71式炮锤 第六段：49--55式 示范演练.mp423.43MB32陈式太极拳二路71式（炮锤）第49式：扫堂腿.mp470.52MB33陈式太极拳二路71式（炮锤）第50式：掩手肱锤.mp412.69MB34陈式太极拳二路71式（炮捶）第51.52式：左冲.右冲.mp498.18MB35陈式太极拳二路71式（炮锤）第53.54.55式：倒插.海底翻花.掩手肱锤.mp482.76MB36陈式太极拳二路71式炮锤 第七段：56--63式示范演练.mp421.86MB37陈式太极拳二路71式（炮锤）第56.式：夺二肱一.mp475.69MB38陈式太极拳二路71式（炮锤）第57式：夺二肱二.mp460.38MB39陈式太极拳二路71式（炮捶）第58式：连珠炮.mp446.13MB40陈式太极拳二路71式（炮锤）第59.60.61.62式：玉女穿梭.回头当门炮.玉女穿梭.回头当门炮.mp4158.6MB41陈式太极拳二路71式（炮锤）第63式 .撇身捶.mp444.72MB42陈式太极拳二路71式 炮锤 第八段：64--71式示范演练.mp436.03MB43陈式太极拳二路71式（炮捶）第64式：拗拦肘.mp4121.49MB44陈式太极拳二路71式（炮锤）第65.66式：顺鸾肘.穿心肘.mp493.11MB45陈式太极拳二路71式（炮锤）第67式：窝里炮.mp460.53MB46陈式太极拳二路71式（炮锤）第68.69式：井栏直入.风扫梅花.mp4125.21MB47陈式太极拳二路71式（炮锤）第70.71式金钢捣碓.收势.mp468.82MB04陈氏太极56式国家竞赛套路467.15MB
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杨式太极拳24式-0演练.mp4164.88MB杨式太极拳24式教学1.mp4424.95MB杨式太极拳24式教学2.mp4238.51MB杨式太极拳24式教学3.mp4255.16MB杨式太极拳24式教学4.mp4212.62MB杨式太极拳24式教学5.mp4212.25MB杨式太极拳24式教学6.mp4172.83MB杨式太极拳24式教学7.mp4470.81MB10二十四式太极拳国家竞赛套路165.68MB
01李德印 二十四式太极拳（一）.mp420.26MB02李德印 二十四式太极拳（二）.mp416.34MB03李德印 二十四式太极拳（三）.mp421.28MB04李德印 二十四式太极拳（四）.mp421.62MB05李德印 二十四式太极拳（五）.mp420.01MB06李德印 二十四式太极拳（六）.mp421.68MB07李德印 二十四式太极拳（七）.mp425.46MB08李德印 二十四式太极拳（八）.mp419.04MB11太极剑549.22MB
01太极剑套路欣赏~2.mp450.16MB02太极剑知识 洪派太极剑介绍~2.mp410.43MB03太极剑知识 太极剑的构造~2.mp44.92MB04太极剑知识 持剑的方法~2.mp43.48MB05太极剑知识 崩剑~2.mp45.68MB06太极剑知识 刺剑~2.mp44MB07太极剑知识 带剑~2.mp44.11MB08太极剑知识 格剑~2.mp42.83MB09太极剑知识 挂剑~2.mp43.29MB10太极剑知识 架剑~2.mp42.85MB11太极剑知识 剑法点剑~2.mp44.34MB12太极剑知识 绞剑~2.mp44.54MB13太极剑知识 撩剑~2.mp45.5MB14太极剑知识 抹带剑~2.mp43.56MB15太极剑知识 抹剑~2.mp44.31MB16太极剑知识 劈剑~2.mp44.44MB17太极剑知识 云剑~2.mp42.92MB18太极剑第一段演练~2.mp413.63MB19第一式起势~2.mp413.27MB20第二式朝阳剑~2.mp419.04MB21第三式仙人指路~2.mp413.99MB22第四式肘底藏花~2.mp414.52MB23第五式魁星势~2.mp48.77MB24第六式哪吒探海~2.mp410.49MB25第七式青龙出水~2.mp49.02MB26第八式护膝剑~2.mp412.8MB27洪派太极剑第二段~2.mp49.03MB28第九式闭门势~2.mp48.89MB29第十式青龙出水~2.mp48.81MB30第十一式翻身下劈剑~2.mp48.29MB31第十二式青龙转身~2.mp49.15MB32第十三式斜飞势~2.mp49.19MB33第十四式凤凰展翅点头~2.mp410MB34第十五式拨草寻蛇~2.mp414.12MB35第十六式金鸡独立~2.mp49.14MB36第十七式哪吒探海~2.mp49.02MB37第十八式盖拦势~2.mp49.08MB38洪派太极剑第三段~2.mp49.82MB39第十九式古树盘根~2.mp410.51MB40第二十式饿虎扑食~2.mp49.85MB41第二十一式青龙摆尾~2.mp411.91MB42第二十二式倒卷肱~2.mp415.54MB43第二十三式野马跳涧~2.mp411.39MB44第二十四式白蛇吐信~2.mp49.53MB45第二十五式乌龙摆尾~2.mp411.13MB46第二十六式钟馗仗剑~2.mp413.01MB47第二十七式罗汉降龙~2.mp48.92MB48洪派太极剑第四段~2.mp48.42MB49第二十八式黑熊翻身~2.mp48.39MB50第二十九式燕子啄泥~2.mp48.96MB51第三十式摘星换斗~2.mp48.72MB52第三十一式鹰熊斗智~2.mp49.53MB53第三十二式燕子啄泥~2.mp412.74MB54第三十三式灵猫捕鼠~2.mp48.83MB55第三十四式金鸡抖翎~2.mp49.83MB56第三十五式海底捞月~2.mp411.08MB57第三十六式哪吒探海~2.mp49.5MB12太极扇1.86GB
太极功夫扇1.mp4875.61MB太极功夫扇2.mp41.01GB13八段锦305.47MB
1第一式：双手托天理三焦有利于肺部扩张深度呼吸消除疲劳.mp429.74MB2第二式：左右开弓似射雕疏通心包经消除胸闷与肩颈酸痛.mp432.23MB3第三式：调理脾胃需单举胃口不好的要经常做做.mp422.54MB4第四式：五劳七伤向后瞧缓解肩颈僵硬落枕等症状.mp418.82MB5第五式：摇头摆尾去心火可调解失眠心烦心悸等.mp434.68MB6第六式：两手攀足固肾腰对肾脏进行自我按摩.mp434.11MB7第七式：攒拳怒目增力气增强肺气强健筋骨.mp421.55MB8第八式：背后七颠百病消。有提神醒脑的功能.mp418.37MB9八段锦完整版.mp493.44MB14太极柔力球1.79GB
第01课：第一式【起势】42式太极柔力球《柔韵》.mp456.86MB第02课：第二式【三面采风】42式太极柔力球《柔韵》 (2).mp444.59MB第03课：第三式【哪吒探海】42式太极柔力球《柔韵》 (3).mp437.02MB第04课：第四式 【白鹤亮翅】42式太极柔力球《柔韵》 (5).mp438.32MB第05课：第五式【龙腾虎跃】42式太极柔力球《柔韵》 (6).mp446.07MB第06课：第六式【云山雾海】42式太极柔力球《柔韵》 (7).mp452.46MB第07课：第七式【风卷云涌】42式太极柔力球《柔韵》 (8).mp427.3MB第08课：【第一段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (9).mp437.42MB第09课：第八式【翻手为云】42式太极柔力球《柔韵》 (10).mp432.15MB第10课：第九式【覆手为雨】42式太极柔力球《柔韵》 (11).mp436.52MB第11课：第十式【游龙绕身】42式太极柔力球《柔韵》 (12).mp434.74MB第12课：第十一式【风火双轮】42式太极柔力球《柔韵》 (13).mp429.58MB第13课：第十二式【连环炮击】42式太极柔力球《柔韵》 (14).mp427.62MB第14课：【一、二段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (15).mp454.34MB第15课：第十三式【彩虹满天】42式太极柔力球《柔韵》 (16).mp436.1MB第16课：第十四式【旋转风车】42式太极柔力球《柔韵》 (17).mp431.95MB第17课：第十五式【风卷云涌】42式太极柔力球《柔韵》 (18).mp427.32MB第18课：【一至三段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (19).mp465.56MB第19课：第十六式【环环相扣】42式太极柔力球《柔韵》 (20).mp432.05MB第20课：第十七式【金龙盘首】42式太极柔力球《柔韵》 (21).mp432.22MB第21课：第十八式【横扫乾坤】42式太极柔力球《柔韵》 (22).mp434.19MB第22课：第十九式【游龙盘首】42式太极柔力球《柔韵》 (23).mp431.93MB第23课：第二十式【式式相连】42式太极柔力球《柔韵》 (24).mp428.38MB第24课：【一至四段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (25).mp471.26MB第25课：【第二十一至二十五式】42式太极柔力球《柔韵》 (26).mp424.49MB第26课：【一至五段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (27).mp478.64MB第27课：第二十六式【游龙盘柱】42式太极柔力球《柔韵》 (28).mp434.1MB第28课：第二十七式【鹞子翻身】42式太极柔力球《柔韵》 (29).mp434.45MB第29课：第二十八式【凤凰梳翎】42式太极柔力球《柔韵》 (30).mp429.04MB第30课：第二十九式【直上云霄】42式太极柔力球《柔韵》 (31).mp428.51MB第31课：第三十式【苍龙吐珠】42式太极柔力球《柔韵》 (32).mp430.1MB第32课：【一至六段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (33).mp491.25MB第33课：第三十一式【玉女穿梭】42式太极柔力球《柔韵》 (34).mp436.88MB第34课：第三十二式【回首望尘】42式太极柔力球《柔韵》 (35).mp425.92MB第35课：第三十三式【风起云涌】42式太极柔力球《柔韵》 (36).mp430.32MB第36课：【一至七段完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (37).mp4102.03MB第37课：第三十四式【青龙探渊】42式太极柔力球《柔韵》 (38).mp424.3MB第38课：第三十五式【黄龙绕云】42式太极柔力球《柔韵》 (39).mp430.98MB第39课：第三十六式【金棒搅海】42式太极柔力球《柔韵》 (40).mp426.11MB第40课：第三十七式【摆莲飞脚】42式太极柔力球《柔韵》 (41).mp425.05MB第41课：第三十八式【掌推五岳】42式太极柔力球《柔韵》 (42).mp421.29MB第42课：第三十九式【三面采风】42式太极柔力球《柔韵》 (43).mp416.04MB第43课：第四十式【哪吒探海】42式太极柔力球《柔韵》 (44).mp414.83MB第44课：第四十一式【金鸡抖翎】42式太极柔力球《柔韵》 (45).mp423.27MB第45课：第四十二式【收势】42式太极柔力球《柔韵》 (46).mp428.07MB第46课：【整套完整示范】42式太极柔力球《柔韵》 (4).mp4127.49MB15太极音乐164.85MB
1 - 太极拳伴奏音乐加长版 流畅 35分.mp332.08MB2 - 太极拳伴奏音乐加长版 35分.mp332.08MB3 二十四式太极拳音乐 6分钟.mp34.36MB4 太极拳伴奏音乐 10分钟.mp39.11MB5 太极拳音乐加长版舒畅 1小时09分.mp332.09MB6 音乐 - 潺潺流水 31分钟.mp39.08MB7 音乐 -流水 莲花 时长 24分.mp322.65MB8 云水禅心 - 古筝 加长版 34分.mp37.78MB9、24式太极音乐.mp38.51MB10 混元.mp37.11MB