自控让你掌控自己情绪,训练超强意志力。一本教你掌握自我引导,自我控制力量的书 。本书从人的意志、行为、习惯、情绪、责任等多方面多角度出发,阐述了一个人所需要克服的种种来自于自己的障碍。当我们需要勇敢的时候,先要掌控自己的软弱;需要洒脱的时候,先要掌控自己的执迷;需要改变的时候,先要掌控自己的固执;需要冷静的时候,先要掌控自己的冲动;需要勤奋的时候,先要掌控自己的懒惰。 《自控:如何成为一个冷静智慧的人》 你和别人的差距不是智商,往往就在自控力上 。 尽管你的一生会出现无数个对手,他们会用各种方式向你挑战,但到了最后,失败的心理往往是从你自己心中开始的。 驾驭好自己的情绪,增强自控能力,是取得成…...
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