失眠、肥胖、焦虑等压力症状影响生活。研究显示,血清素能有效调节压力,但电子产品过度使用使其功能下降。通过重启压力调节机制,每天5分钟,3个月内可改善症状。《减压脑科学》是日本脑科学家有田秀穗的畅销书,已出版10余年。
减压脑科学6.42MB
赠品61.3KB
大额流量卡免费领.png1.8KB
外卖红包免费领.JPG59.48KB
自学吧【】--学知识-长见识一网打尽.txt24B
减压脑科学.zip6.36MB