饮食术2:—实践宝典。 书名:饮食术2:—实践宝典 作者:牧田善二 格式:MOBI/AZW3/EPUB 标签:社科 饮食 日期:2024-11-18 您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适,九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 不科学的饮食方式,正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么,正确的饮食方式是什么?如何科学地控糖、减肥,从而保持健康、延缓衰老、远离疾病呢? 风靡日本销售80万册的科学饮食教科书《医生亲授饮食术》给出了答案——从医3…...
「本書是我今年在TED上向大家推薦的幾本書之一。它於1954年首次出版,但……它並沒有讓人感覺過時。這本書是對統計數據如何被使用的精采介紹,對精通統計的人來說也是實用的複習。」──比爾.蓋茲「統計數據經過科學背書,不會有錯。」「圖表都是以數字精準轉換,可以反映事實。」「民調都是隨機抽樣,沒有誤差。」──如果你認同以上三句話,請一定要讀這本書;如果不認同這三句話,你可能已經對數字有基本抵抗力,讀這本書可以讓你破解更多的數字迷思!日常生活中,經常有許多的統計數字、圖表,出現在廣告或是新聞中。這些數字看似經過嚴謹的科學驗證,再可信不過。…
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