《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑［PDF︱28.2MB］

王*水7

发布时间：

2025-07-05 04:00:31
文件大小：

共计 1 个文件，合计：28.23MB
资源来源：

夸克网盘
资源售价：

5积分
收藏

・本站会员获取资源无需消耗积分。
・获取资源后可以在「个人中心」24 小时内无理由退积分。
・为防止资源链接失效，请及时转存文件。

夸克网盘《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑[pdf] 28.2MB
《五谷杂粮养生粥轻图典》是一本能够传递幸福的书，书中详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并依据传统医学“药食同源”的理论，细分为“因时养生”、“脏腑养生”、“因人养生”、以及“对症食疗”等章节。...
West湖
3
0
夸克网盘《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑[pdf]
编辑推荐——PDF电子书 ●首都保健营养美食学会、北京营养师俱乐部推荐！国家高级营养师王旭峰亲自下厨，超值奉献*营养的182道养生粥。 ●原料简单，全都是眼熟的五谷杂粮，去超市、菜市场就能到。 ●吃不腻，粥粥不同，365天做出不重样的营养美味。 ●完全不用动脑的做法，洗一洗、泡一泡、煮一煮，不会做饭的人也能做出来。 ●超级全面，照顾老人、孩子、孕妇，熟男**更需要。调理糖尿病、高血压、便秘等慢性症状，随手翻，随时养。 ●真情奉送，高级营养师特别定制：女性七日养颜秘方粥。内容简介——PDF电子书人吃五谷杂粮才健康，为了吸取营养，将五谷杂粮熬成粥来吃，无疑是两全其美的做法。《五谷杂粮养生粥轻图…...
草原蝗虫
9
0
夸克网盘《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑[pdf]
编辑推荐——PDF电子书 ●首都保健营养美食学会、北京营养师俱乐部推荐！国家高级营养师王旭峰亲自下厨，超值奉献*营养的182道养生粥。 ●原料简单，全都是眼熟的五谷杂粮，去超市、菜市场就能到。 ●吃不腻，粥粥不同，365天做出不重样的营养美味。 ●完全不用动脑的做法，洗一洗、泡一泡、煮一煮，不会做饭的人也能做出来。 ●超级全面，照顾老人、孩子、孕妇，熟男熟女更需要。调理糖尿病、高血压、便秘等慢性症状，随手翻，随时养。 ●真情奉送，高级营养师特别定制：女性七日养颜秘方粥。内容简介——PDF电子书人吃五谷杂粮才健康，为了吸取营养，将五谷杂粮熬成粥来吃，无疑是两全其美的做法。《五谷杂粮养生粥轻图…...
宁静嘚风风
8
0
夸克网盘《学习资料》《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑【夸克】
《学习资料》《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑【夸克】-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[不拘*节的青松]分享，包含pdf等格式共计1个文件，文件大小为28.23MB，分享时间2025-09-01，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
sfs1556
4
0
夸克网盘【电子书】生活实用类精品书单
【电子书】生活实用类精品书单-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[不拘*节的青松]分享，包含pdf,png,azw3,epub,mobi,jpg,TXT,PDF,txt,doc,mp4,rar等格式共计716个文件，文件大小为15.11GB，分享时间2025-08-30，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
huj4454
8
0
夸克网盘《常见南方树木》南方树木[pdf]
《常见南方树木》南方树木[pdf]-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[你的*友]分享，包含png,pdf等格式共计3个文件，文件大小为114.25MB，分享时间2024-10-03，此夸克网盘资源由搜课100网盘搜索引擎收集整理。...
阳光芦了
5
0
夸克网盘食疗健康养生知识合集【249.2 MB】PDf
《食疗健康养生知识合集》是一项跨学科的学习资源，结合了多方面的知识与技巧。无论是技术、历史，还是个人成长，这本书都提供了深入的分析与独特的见解，适合各类学术爱好者与职业发展人士。...
cloverMol
2
0
夸克网盘《二十四节气养生经》24节气养生法顺应天时调节身心[pdf][3MB]
推荐1.藏在节气里的养生智慧！每个节气的到来，都预示着气候的温差变化，同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而存在，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时，调整身心，打造百毒不侵的体质。推荐2.胖不美，瘦不美，健康才美丽！生命与自然界息息相关，生命体就是浓缩的大自然，随着昼夜交替、节气变化，每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方…...
Yoonhuo
6
0
夸克网盘《一本书读懂中医养生》有声读物阴阳五行经络养生四季养生[m4a]
本书立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜，自然无病痛。理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用，详细解说五脏六腑和身体健康的关系，可据以轻松掌握自己的体质，选择*自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。全面阐释了传统中医养生的内涵，包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。...
海笑1314
8
0
夸克网盘《漫画黄帝内经》现存最早的一部医学著作现代人的养生经典[pdf]
内容简介养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。《漫画黄帝内经》以漫画的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。以漫画的形式结合十二时辰来调整人体脏腑、阴阳平衡，提高生体机能，提高生活品质。漫画趣解+通俗医理知识+实用妙方+精准穴位按摩+身心愉悦小运动让生涩的中医知识显得趣味十足，妥妥的全“干货” 甚至让那些爱中医又恼中医、没有中医基础的人一气呵成读完它、享用它马寅中,现代著名艺术家。酷爱研究东西方传统文化，尤其钻研中医文化精髓。擅于…...
二三葫芦
91
2
阿里云盘实用的健康养生教程
一些实用的健康养生教程，收集品类齐全，各类都有。阿里盘下载...
qiuwan476
4
0
夸克网盘《医学养生大百科》套装10册宝贵经验[pdf][160MB]
《医学养生大百科》包含：《医路向前巍子给中国人的救护指南》、《你是你吃出来的》、《你是你吃出来的2》、《手到病自除》、《医目了然》、《医学就会》、《医本正经》、《五味子》等套装10册。《医路向前巍子给中国人的救护指南》送给每个家庭的生命安全、健康指南，十年无数次一线现场抢救总结得来的宝贵经验，全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子首部作品，中国医师协会、北京卫健委等权威机构推荐！《你是你吃出来的》夏萌总结自身患病经历和10万+临床病例写成。高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮…...
这糖太咸
7
0
夸克网盘《一本书读懂中医养生》有声读物阴阳五行经络养生四季养生[m4a]
本书立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜，自然无病痛。理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用，详细解说五脏六腑和身体健康的关系，可据以轻松掌握自己的体质，选择*自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。全面阐释了传统中医养生的内涵，包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。...
olktv022
5
0
夸克网盘《一本书读懂中医养生》有声读物阴阳五行经络养生四季养生[m4a]
本书立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜，自然无病痛。理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用，详细解说五脏六腑和身体健康的关系，可据以轻松掌握自己的体质，选择*自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。全面阐释了传统中医养生的内涵，包括中药养生、气血养生、体质养生、经络养生、四季养生、起居养生、食补养生等等，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集古今中医养生精华的实用手册。...
黑红键盘
17
0
夸克网盘《漫画黄帝内经》现存最早的一部医学著作现代人的养生经典[pdf]
内容简介养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。《漫画黄帝内经》以漫画的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。以漫画的形式结合十二时辰来调整人体脏腑、阴阳平衡，提高生体机能，提高生活品质。漫画趣解+通俗医理知识+实用妙方+精准穴位按摩+身心愉悦小运动让生涩的中医知识显得趣味十足，妥妥的全“干货” 甚至让那些爱中医又恼中医、没有中医基础的人一气呵成读完它、享用它马寅中,现代著名艺术家。酷爱研究东西方传统文化，尤其钻研中医文化精髓。擅于…...
LK左岸倾城
56
0

《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑【PDF】【书籍】

📢 以下文件由夸克网盘用户于2024-12-26分享（文件数量过多时仅展示部分文件）

《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑28.23MB

五谷杂粮养生粥轻图典国家高级营养师王旭峰主编全彩扫描版.pdf28.23MB

共1个文件，合计：28.23MB

网站声明：
1. 本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接，本站不储存、复制、传播任何网盘文件，也不提供下载服务。
2. 本站遵守相关法律法规，坚决杜绝一切违规不良信息，如您发现任何涉嫌违规的网盘信息，请立即向网盘官方网站举报，并及时反馈给我们进行屏蔽删除。同时您必须了解并同意本站《用户协议》，严禁搜索非法关键词。
3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护，如有网盘链接侵犯您的合法权益，请立即向网盘官方网站举报，并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。
4. 本站作为非经营性网站，所有服务仅供学习交流使用。

资源评论 AUP主 M管理员

评分

{{ rating }}分

{{userData.name}}已认证

《五谷杂粮养生粥轻图典》粥来保养你的五脏六腑［PDF︱28.2MB］