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本课程提供了一套快速修复人际关系的策略，核心在于倾听、理解与共情。通过这些步骤，我们不仅能够解决眼前的冲突，还能够提升自己的人际交往能力，建立更加稳固和谐的人际关系。
倾听、理解与共情：如何快速修复跟对方的关系5.48GB
课件406.59KB
01.1.倾听、是关系的分水岭.html13.93KB02.2.什么是理解与共情.html13.93KB03.3.孤独和给别人制造孤独.html17.84KB04.4.一个有趣的练习：关系中的九个年级.html11.99KB05.5.倾听、理解与共情.html16.16KB06.6.倾听与共情的最大困难.html20.6KB07.7.自尊：自尊比关系重要。.html20.01KB08.8信任：我的付出、会被回报吗？.html19.68KB09.9.敌意：我还不好、你凭什么先好呢。.html18.86KB10.10.委屈：我付出了很多、委屈着呢。.html15.98KB11.11.资格感：你索取的资格感是什么？.html21.53KB12.12.理解的准备.html20.96KB13.13.先学会听故事.html16.93KB14.14.如何去理解以及理解什么.html16.96KB15.15.如何共情以及共情什么.html16.2KB16.16.一种特殊方法：心有灵犀.html21.15KB17.17.一句话让关系更亲近.html17.08KB18.18.-表达情感.html10.5KB19.19.-表达道歉.html14.73KB20.20.-表达爱过和会爱.html8.93KB21.21.-表达时的注意事项.html9.47KB22.22.把他还原为一个受伤的孩子.html11.03KB23.23.他和父母的关系.html10.64KB24.24.寻找理想父母.html10.5KB25.25.他和我的关系.html8.75KB26.26.怨恨、慈悲责任与界限.html10.12KB27.27.成为对方的理想父母.html12.14KB
01. 1.倾听，是关系的分水岭.mp38.05MB02. 2.什么是理解与共情.mp37.8MB03. 3.孤独和给别人制造孤独.mp36.48MB04. 4.一个有趣的练习：关系中的九个年级.mp36.4MB05. 5.倾听、理解与共情.mp38.05MB06. 6.倾听与共情的最大困难.mp37.8MB07. 7.自尊：自尊比关系重要。.mp36.48MB08. 8信任：我的付出，会被回报吗？.mp36.4MB09. 9.敌意：我还不好，你凭什么先好呢。.mp34.61MB10. 10.委屈：我付出了很多，委屈着呢。.mp36.89MB11. 11.资格感：你索取的资格感是什么？.mp36.96MB12. 12.理解的准备.mp35.97MB13. 13.先学会听故事.mp33MB14. 14.如何去理解以及理解什么.mp36.61MB15. 15.如何共情以及共情什么.mp33.45MB16. 16.一种特殊方法：心有灵犀.mp356.96KB17. 17.一句话让关系更亲近.mp356.96KB18. 18.-表达情感.mp356.96KB19. 19.-表达道歉.mp356.96KB20. 20.-表达爱过和会爱.mp356.96KB21. 21.-表达时的注意事项.mp356.96KB22. 22.把他还原为一个受伤的孩子.mp33.73MB23. 23.他和父母的关系.mp33.47MB24. 24.寻找理想父母.mp31.69MB25. 25.他和我的关系.mp32.91MB26. 26.怨恨、慈悲责任与界限.mp36.08MB27. 27.成为对方的理想父母.mp34.73MB
28. 理解与共情-直播1(直播).mp41.48GB29. 理解与共情-直播2(直播).mp43.49GB30. 5.20直播回放-丨-处理关系的9种方式【丛非从】(直播).mp4276.42MB31.1关系里最危险的事是单向输出.mp310.14MB32.2倾听，是关系的分水岭.mp37.28MB33.3什么是理解他人.mp34.29MB34.4什么是共情他人.mp36.52MB35.5切换视角.mp36.95MB36.6为谁：理解与共情的最大困难.mp36.17MB37.7自尊：面子比关系重要.mp38.17MB38.8信任：我的付出，会被回报吗？.mp38.25MB39.9敌意：我还不好，你凭什么先好呢.mp36.42MB40.10委屈：我付出了很多，委屈着呢.mp37.62MB41.11资格感：你索取的资格感是什么？.mp37.43MB42.12倾听的准备.mp37.68MB43.13倾听的底色.mp37.07MB44.14先学会倾听故事.mp38.39MB45.15理解对方的情绪.mp311.96MB46.16理解对方的想法.mp313.9MB47.17理解对方的期待.mp37.04MB