「《觉察之道》不内耗、不焦虑、不执着的活法.7z」

  • 发布时间:
    2025-08-27 14:36:53
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如何从内卷中超脱,不被情绪掌控?觉察,是知道此刻的正在发生,可以看见情绪背后的反应模式,一旦看见情绪的本质,你就有了选择的自由。
当你看见山,你已在山之外;
当你看见河,你已在河之外;
当你看见情绪,你已在情绪之外。
只要你能在那一刻,不再陷入情绪,情绪就无法困扰你。
本书作者结合多年来的实修经验及学员真实案例,引导你用觉察的方法深入解决情绪问题,帮你走出生活困境。
觉察是一扇门,打开它,你会体验到一个全新的世界,生活也会开始变得精彩起来。
《觉察之道》
作者简介
蓝狮子
本名文德,曾用笔名鬼脚七,修行人,畅销书作家,公益组织“必经之路”创始人。
代表作:《人生处处是修行》《人生所有经过的路,都是必经之路》。
曾在阿里工作九年,从基层员工做到高管;曾以“做自己”“爱生活”“解读老子智慧”等主题做公众号自媒体“鬼脚七”,积累了百万粉丝;曾不带分文徒步两千余公里,从五台山走到峨眉山,在心灵上实现了一次“行禅”。
2018年至今,远离城市喧嚣,长期在山间修行。
本书化名“蓝狮子”,发愿成为众生修行路上的坐骑,引导人们在生活中修行,帮助人们增长智慧减少烦恼。
《觉察之道》下载
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