内容简介 《自愈》内容简介:在成年人的世界里,崩溃只需一个瞬间,自我修复的过程却无比漫长。焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定……当崩溃情绪席卷而来时,我们试过挖掘童年经历,分析性格成因,寻求他人的安慰,也学习过很多道理,却依然过不好这一生。或许,我们更需要一些单刀直入的办法——找出自愈的直接路径。 无论你是因为压力大,无法有效管理情绪、掌控生活,难以平衡工作和生活而崩溃,还是希望将事业、人际关系和个人幸福感提升到新高度,你均可以从这5项工具里找到答案。在充分了解工具的原理之后,只需按步骤执行,你就能轻松掌握它们。 《精神病院里的正常人》内容简介:1972年,斯坦福大学心理学教授…...
📢 以下文件由夸克网盘用户于2025-09-03分享(文件数量过多时仅展示部分文件)
【生活】人际影响力决定一生,成功从现在开始730.61MB
整理于网络,如有广告勿信!0B
影响一生的成功人际影响力01-dsa.rm266.34MB
影响一生的成功人际影响力02-ddd.rm88.3MB
影响一生的成功人际影响力03-eue.rm85.47MB
影响一生的成功人际影响力04-hnv.rm95.79MB
影响一生的成功人际影响力05-cyc.rm96.93MB
影响一生的成功人际影响力06-aop.rm97.79MB
共6个文件,合计:730.61MB


5积分